鹤形提八极拳教学（八极拳八大开1）

顶肘是八极拳八大开之顶，这一单操手是先破开对方的门户，再以顶肘进招。

顶肘往往是活步、闯步而进，是崩开裹进，贴身而发。 运动时是整个身体急速前移快速到位，而用肘顶撞对方，应用时要保持身体重心之稳固。顶肘的应用是以扪手、攉挑等动作强开对方的门 户，组成完整的打开对方门户的前奏，然后再以顶肘进入，又以捋挂和双缠等为后续补手。步法以闯步和活步为主，犹如旱地行舟，要贴 地、贴身而行，要有崩撼突击之劲，顶对方要害之处，以便战胜对方。

顶肘动作说明：

面向运动方向，并步站立。下颌微内收，平视前方，两臂自然下垂，两肩松沉，胸微含，平心静气；平视前方。(图6-82)

左脚向前上步；同时，两手握拳，右臂向上豁挑至水平处，拳眼向上。(图 6-83)

上动不停。左臂向前上豁挑至水平处，拳眼向上；同时，右臂向下、向后摆动。(图6-84)

接上动。右脚上步脚尖点地；同时，右臂向前上豁挑至水平，拳眼向上，左臂向下、向后摆动。(图6-85)

顶肘要点1

豁挑时两臂要放松、柔和，劲力内含。

上动不停。右脚跺地，左脚抬起；同时，右拳收回至右肩上方，左拳向上至左胸前。(图6-86)

接上动，左脚向前上步，脚尖内扣跺脚落地，右脚贴地跟进成马步；同时，左肘向前顶出．右臂向下、向后摆动至略低于水平位置。 (图6-87)

顶肘要点2

顶肘要和右臂后拉同时完成，以助顶肘之力，并与跺脚相合，同时配合擤气。

上动稍停。身体左转；同时，左臂向前伸开再向下、向后摆动，右臂 向前上豁挑至水平，拳眼向上。(图6-88)

上动不停。左臂向前上豁挑到水平，拳眼向上；同时，右臂向下、向后摆动。(图6-89)

接上动。右脚上步脚尖点地；同时，右臂向前上豁挑至水平，拳眼向上，左臂向下、向后摆动。(图6-90)

顶肘要点3

豁挑时两臂要放松、柔和，劲力内含。

上动不停。右脚跺地，左脚抬起；同时，右拳收回至有肩上方．寿拳向下．至左胸前。（图6-91）

接上动。左脚向前上步，脚尖内扣跺脚落地，右脚贴地跟进成马步；同时，左肘向前顶出；．右臂向下、向后摆动。(图6-92)

如此反复练习，动作结束时，右脚向左脚上步成并步，两拳变掌，两臂自然下垂。(图6-93)

顶肘用法

顶肘应用时主要是用豁挑打开对方门户，然后进身用肘顶击对方并且有多种变化。

其实战运用还可点击链接观看吴连枝老师的演示视频：吴连枝亲自为你演示八极拳六大开应用，领略进步撞锤震天宇的气势。

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