爱是全部的心跳李小冉（往后余生都是你）

《美好生活》真是挡都挡不住的大热呀，这部18年的开年大戏，小鬼菌每天晚上下班一回家就是先把剧看咯，第二天上班再找空儿把前面没看的补上。上周我写过张嘉译（传送门在此）了，反响不错，二叔可招人稀罕。

今天就想给列位看官说说李小冉，都没想到吧，她居然是一个1976年的北京丫头。看《美好生活》的时候，我总想着，这梁晓慧的演员该是个一口吴侬软语的江南女子吧，因为她给我第一印象就是清凉——清清爽爽却又冰冰凉凉。

李小冉毕业于北京舞蹈学院，还是当年北京舞蹈学院在北京地区录取的唯一一名学员，那一年她九岁。但从小就刻苦学就刻苦练的舞蹈，李小冉却说她并不喜欢。一来是不喜欢早起，这是她不喜欢舞蹈的重要原因。二来是那时候年纪还太小，考北京舞蹈学院那年才九岁半的一小孩儿，那时候的小孩子无所谓什么喜欢或者不喜欢，纯粹就是父母让你学，你就去学了，父母让你考这个学校你就去考了。

李小冉的母亲小时候考上了芭蕾舞团，但是她父亲也就是李小冉的姥爷不让她去，她姥爷说“一个女孩子，光着大腿在台上蹦来蹦去的，你嫁不嫁人了还？”就这样母亲的梦想就一直被深藏了。

直到李小冉的出生，母亲看着这样一个和她血脉相通的女孩子，于是儿时的梦想又被唤醒了，李小冉就这样背负着母亲的理想，开始了舞蹈生涯。由于天生丽质，长相出众，身材又高挑，这样的李小冉在舞蹈的道路上一直一帆风顺，前途似锦。17岁毕业后顺理成章地进入了东方歌舞团，就是那个是在周恩来总理和陈毅副总理倡导和关怀下，于1962年成立的国家级的歌舞团。

但只待了两年，李小冉就辞职了。从东方歌舞团辞职，就好比现在的你寒窗苦读十几年，考入了清华北大，结果大二就主动退学了。父母肯定是不能理解和支持的，于是李小冉也就没有告诉父母她辞职了，反正是要走的，与其和父母吵一架生着气走，还不如不和他们吵架，直接辞职走人。

北京丫头的性子就是这样的。

其实李小冉也没想过辞职要去干嘛，什么都没想，什么后路都没铺，就出来了。本想着存了两年的积蓄再过两年总没问题的吧，没想到八个月就花完了。这要面子的李小冉又不能向家里伸这个手，当时真是没钱交房租了，又没脸回家，她这才去演了个丫鬟，就这样进入了演艺圈这行。

《保镖之翡翠娃娃》其实是李小冉的第一部戏，应该1995、1996年的时候，一个月能拿四千块钱工资。但毕竟演戏和跳舞完全是两个行当，隔行如隔山，天生丽质、形体优美也没法让这个初出茅庐的新人在演艺圈立刻就如鱼得水般自在。

“我拍的第一个镜头居然是打戏，很多演员现在都不会拍打戏。当时一个武术指导叫我去棚里，和我说‘跪下！’我就跪下了，‘单腿跪！’他说。”这孩子完全是懵的，第一个镜头要套拍，前边其他演员和替身都已经打完了，要拍一个叶子飞过来划破李小冉脖子的一个特写镜头，就是很武侠范儿的那种，结果导演喊完“一二三，动！反应！”

李小冉慢悠悠地把头转了一下，完全没达到导演要的效果，武术指导就过来开骂“有没有拍过戏啊？！”就像是《喜剧之王》里的周星驰跑个龙套混口盒饭吃还被打翻喂狗。

李小冉真切感受到了一个小演员一个新人在片场是没有自尊可言的。直到现在，她对片场其他演小丫鬟的、跑龙套的群演都会很好，甚至会和她的“丫鬟”留电话，成为朋友。

2000年李小冉出演了《像雾像雨又像风》饰演那个不管命运将她抛向何处，都不迷失，即便成为了一名舞女，也能清清白白，干干净净的安琪。这部戏是赵宝刚导演的，陈坤、陆毅、周迅、孙红雷都在其中。陈坤当年也在东方歌舞团，和李小冉是同事，正是他向剧组推荐了李小冉，成了她的伯乐。

拍完这部戏，李小冉红了，在北京买了第一套房子，当时谢娜还是新人、还在北漂，李小冉就让谢娜搬去和自己同住，还帮她洗衣服，照顾她的起居十年。她俩成了闺蜜，虽然中间几年有些不开心，也曾经断了联系，但娜娜和杰哥结婚那天，她还是她的伴娘。

李小冉另一个闺蜜是朱丹，当时朱丹刚刚开始演戏，也是啥都不懂，在拍片现场李小冉对她倾囊相授多年的拍戏经验，朱丹受采访时说，现在拍戏很多好的习惯都是她带给她的，很感谢李小冉。

其实这么多年来，李小冉虽然红了，但却没有大火，和她的性格是有关系的。李小冉虽然是一个在镜头下光鲜亮丽的女演员，但她有着北京女孩独有的个性，而且还是个不折不扣的宅女。

李小冉爱玩游戏，在圈内是人尽皆知的。最长一次是玩红警，蹲在一张藤椅上，玩到凌晨四点钟的时候，她突然就下沉了，直接坐在了椅子腿上，原来那张藤椅给她蹲漏了。但游戏还打着呢，不能坑队友呀，于是她随手就抄过边上的坐垫，继续奋战。“年轻的时候能打个三天两夜，现在只能打六七个小时了。”

每进一个剧组，都能推销出去五六台游戏机（当年都是掌上游戏机，还没有智能手机，可见真是老玩家了）朱丹、袁泉都是被她带上道的。

潘粤明在《天天向上》上吐槽她，在牌桌上真是让他恨得咬牙切齿的，李小冉边打麻将，一边一只手依然还在玩游戏，气的潘粤明就一直催她“快点，到你了。干嘛呢？能不能别玩游戏了？”还吐槽她那件睡衣，李小冉在家打牌总要换上自己的睡衣，上面都是小熊，她自称熊熊战袍，“她还养小兔子你知道吗？她经常打麻将的时候，抱着兔子，玩着iPad。”

李小冉生活过得特别接地气，不是那种非要吃西餐，嫌中餐不健康的主儿。她是个吃货，还就爱吃刀削面，只要能吃刀削面她就能乐。对于吃饭，她希望是简单快乐放松的，所以她从不参加应酬的饭局，反正去了也不会交际，也不会说话，只能闷头吃，但那样的饭局又吃不开心，干脆就不参加。

最怕就是参加活动，要穿礼服，要端着装着。一想到要在不拍戏的时候还去拍杂志，那么冷的天在棚里穿那么薄的衣服，还要化妆。生活中的李小冉是不化妆的，完全就是因为天生丽质，你看她既要熬夜拍戏，拍完戏还要熬夜打游戏，不光这样，她还爱吃辣，完全就不会保养皮肤。

曾经有一次因为拍夜戏特别累，听着朋友的劝，连着几天都敷上面膜，结果反而长起痘痘来了。在陈可辛导演的《武侠》中，李小冉就是纯素颜出镜，可见其皮肤好到什么程度。到现在42岁了都，长的还和十几年前一个样，秒杀一众小鲜肉呢。

看得出她追求更多的是舒适的生活，把拍戏只是当做工作去做，而拍戏以外的一些，她是不想过多参与的，她想做一名演员，而不是明星。

李小冉曾经有很长一段时间经历了感情、事业的低潮期，完全就是坠入人生的低谷。事情源起是由于情感纠纷，当时的现男友导演鄢颇，被前男友砍伤住院，舆论哗然，李小冉压力颇大。

低潮时甚至和谢娜这样的闺蜜都断了联系，大本营上，回忆起这段往事时，何老师说：

“那是她最困难、最需要朋友的几年，但是她觉得当时的状况，没有办法保护好自己的朋友，甚至没法给朋友一个舒心的、温暖的笑容，所以她就屏蔽了所有的朋友，她想的很简单，既然我不能给你带来温暖和保护，那我至少不去打扰你，不连累你。”

自古美人多坎坷，在经历两次十分不易的恋情后，2014年6月19日，李小冉与徐佳宁在长春领证，而后比利时首都布鲁塞尔低调举办婚礼。丈夫徐佳宁是位金牌制片人，两人相识十六年，这位男闺蜜真的逆袭成功了。

或许李小冉在经历那么多之后要的只是一个往后余生，风雪是她，平淡是她，清贫是她，荣华是她，心里温柔是她，目光所至，也是她的男人。

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