夏季清热解暑茶推荐做法（布丁花果茶了解一下）

布丁花果茶的泡法

材料：葡萄100克，红茶包1个，布丁2-3个。

泡法：

1.将布丁切成小块，装入盘子，以备用。

2.取一个玻璃杯子，倒入沸水，加入红茶包，大约3分钟左右后取出茶包。

3.把葡萄清洗干净，切碎，去籽，然后放入榨汁机榨汁。

4.把葡萄汁、布丁块一起加入红茶中，调匀即可饮用。根据个人喜好，还可以加入适量的蜂蜜或冰糖。

5.在夏季，喜欢喝冷饮的，还可以加入冰块，或者晾凉后放入冰箱，冰镇后饮用。

布丁花果茶的功效

1.葡萄：葡萄富含多种人体所需的氨基酸和强抗氧化物类黄酮，可清除体内自由基，抗衰老，葡萄中的多量果酸有助于消化，健脾和胃。

2.红茶：红茶富含胡萝卜素、维生素A和多种人体所需的氨基酸，可以帮助胃肠消化、促进食欲、提神消疲、生津清热、可利尿、消除水肿功能。

3.布丁花果茶：这款茶具有提神醒脑、生津清热、抗氧化和抗衰老的功效。

（来源：中华养生网 ）