梅雨季节如何缓解不适（对付懊糟的梅雨季）

进入梅雨季后，天气阴沉闷热，潮湿的空气弥漫，皮肤总是“潮黏黏”，地面总是“湿答答”，家里所有家居用品似乎都在接受梅雨的考验苏州古城区的老房子因为地势低、房屋陈旧，梅雨季的受潮情况更是严重，如何在下雨天赶走潮湿的烦恼呢？6月20日，家住沧浪街道吉庆社区的老苏州居民特地和大家分享了对付梅雨季节的妙招 ，我来为大家科普一下关于梅雨季节如何缓解不适?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

梅雨季节如何缓解不适

进入梅雨季后，天气阴沉闷热，潮湿的空气弥漫，皮肤总是“潮黏黏”，地面总是“湿答答”，家里所有家居用品似乎都在接受梅雨的考验。苏州古城区的老房子因为地势低、房屋陈旧，梅雨季的受潮情况更是严重，如何在下雨天赶走潮湿的烦恼呢？6月20日，家住沧浪街道吉庆社区的老苏州居民特地和大家分享了对付梅雨季节的妙招。

开窗避开朝南或东南的窗户

每天中午开一小时就够了

居民高玲娣阿姨回忆说，她小时候家里常用“生石灰倒墙角”的土方法来除湿，但是现在这种方法早就不用了。天气潮湿，不少人会选择紧闭门窗以防湿气流入，但室内空气又会因此不再流通，同样容易导致细菌滋生。其实，开窗或不开窗要选择恰当的方式和时间才能达到既防潮又防菌两全其美的效果。

梅雨季室内门窗不宜多开，开窗通风的时间要避开湿度比较高的早晨和晚上，最好选择在湿度较低的下午。高阿姨说，不需要开太长时间，每天一个小时就可以了。早晚空气的湿度是最高的，这期间不建议大面积开窗，但如果要开，可避开朝南或东南的窗户，在南方这两个方位的气流水分比较多，不建议开这个位置的窗户。

热水拖地、报纸铺橱效果好

家住侍其巷的傅忠意阿姨已经83岁高龄了，她在老房子里住了一辈子。对于梅雨季防潮，傅阿姨有自己的高招，那就是“热水拖地”。热水蒸发得快，能加速带走地板上的水汽。这个方法屡试不爽，效果很好。

每到黄梅天，衣服都是阴干的，衣橱里霉味一阵又一阵。吉庆社区乐村7号的郁蕴芳阿姨家的衣橱柜底部铺上报纸，橱门内侧也贴满了报纸。郁阿姨说：“这报纸可是个宝，不仅可阅读，还可吸湿防霉，而且油墨味还能驱虫，真是一举数得！”除了用报纸吸潮防霉外，超市常见的樟脑丸和竹炭包也是防潮、防虫必不可少的物品。

每天启动家电进入待机状态

用机身产生的热量来除湿“入梅”后，家里的电器也要多加注意了。因为梅雨季节空气中的湿度大，电视机、电脑这些电器都容易受潮。打开电视的时候听见“啪啪”的声音，图像在刚开始的时候会显得非常模糊不清。出现这种现象，十有八九表明你家的电视机受潮了。

在黄梅天，可以每天开开小家电，通通电，让机身产生的热量达到除湿的目的。除此之外还可以让电视机等小家电进入待机状态，由于待机过程中，内部变压器等处于工作状态的零件会散发热量，因此可通过这样的方式驱散机体内的潮气。如果小家电长时间没有开过，在开之前可以先用电吹风吹吹机身，防止突然通电开机造成家电短路。

黄梅天健脾祛湿

要多吃生姜、莲子、薏米

黄梅天容易诱发各种头痛和关节炎，也是热伤风、流感、肠胃道疾病的高发期。在饮食上，一直注重养生的洪惠芬阿姨给出了一些建议。可以多吃吃生姜、莲子、薏仁等食物，它们有健脾祛湿的功效。生冷的瓜果、凉拌菜不宜多吃，晚上开空调忌贪凉，避免因为日夜温差过大而受凉。

黄梅天的“懊糟”天气，使得顽皮爱动的孩子更加容易出痱子。居民洪阿姨对付痱子有妙招：到中药房买些艾叶，用水煮沸后加入凉水给孩子洗澡，祛痱的效果很好。也可以买上一些金银花加入冰糖熬制成金银花露给孩子喝。（来源：扬子晚报 通讯员 虞丽婧 本报记者 周晓青）

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