感冒热伤风吃什么水果好（夏季感冒真难受）

当人体免疫力下降难免出现感冒，而在炎热的夏季感冒，又特别不想吃药。日常生活中，人们想到用水果疗法来缓解感冒，就好比苹果和醋熬水，能够帮助治疗感冒，喝冰糖雪梨水能够防治由于感冒引起的咳嗽等。

一、梨子

梨是民间用来帮助人体化痰止咳的一种使用度最高的水果。其拥有生津止渴、清热止咳的功效。如何食用它的方式也不计其数，大多数人选择将其和川贝、冰糖或蜂蜜熬制食用。或者是把梨子核挖掉，再在其中加入冰糖、贝母粉蒸熟，都有很明显的作用。

二、苹果

苹果一般是用来和泡发的银耳，再加入枸杞，红枣等一起熬制成汤饮用，能够帮助润肺止咳。或者是榨成汁酸酸甜甜的能够帮助治疗嗓子嘶哑，预防咳嗽。

三、菠萝

菠萝当中富含的各种人体所需的维生素和矿物质元素能够帮助促进人体肠胃蠕动且消化吸收。其中的蛋白酶能够缓解感冒患者的咳嗽和喉咙痛，尤其是分解了食物的蛋白质，能够增强人体机制的免疫力。

四、西瓜

西瓜在中医学上性质寒凉，味道甘甜，有清热解暑的功用。尤其是在夏天风热感冒时，选择水果疗法就一定不能错过西瓜，西瓜可以解渴、去暑热。

五、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，能够生津止渴，清除热毒。在出现喉咙肿痛或者觉得口干舌燥的时候就可以选择食用甘蔗来清火，因为甘蔗在咽喉方面有很好的辅助效果。

六、柚子

柚子性寒，味甘。富含胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等各种人体所需维生素，能够化痰止咳，不过一次不宜食用过多。

七、金橘

橘子一般都能够帮助健胃消食，生津止渴。尤其突出这样性能的是金橘，金桔甘酸、平温，而且平时多食用一些，对身体大有裨益。

虽然感冒能够选择吃水果来治疗，可是不同感冒有不同症状，需要选择正确的水果。而且，水果毕竟生冷，少吃为妙。

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