孕妇吃石斛对胎儿好吗(孕妇能吃石斛补身吗)

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孕妇吃石斛对胎儿好吗(孕妇能吃石斛补身吗)(1)

现在越来越多的二胎孕妇出现在我们身边,孕妇在怀孕过程中,总想把最好的营养留给肚子里的宝宝,导致食量越来越大。但这不意味可以随意吃,有些食物孕妇是不能吃的。

孕妇吃石斛对胎儿好吗(孕妇能吃石斛补身吗)(2)

铁皮石斛因其独特的药用价值和保健功效,被历代医家所推崇,国际药用植物界称其为“药界大熊猫”,民间称其为“救命仙草”。那么孕妇可以吃铁皮石斛补身体吗?吃了对胎儿和自己有影响吗?

如果产妇不加注意,撕裂的伤口就会很容易感染,铁皮石斛具有消炎抗菌、补气补血的作用,产妇生产完除了进食红糖、鲫鱼汤等,多吃些铁皮石斛也是很好的。铁皮石斛能帮助产妇快速恢复元气。

6调理脾胃

产妇在生产后很容易出现脾胃功能紊乱,而铁皮石斛对调理脾胃功能效果很好,吃铁皮石斛可以缓解产妇脾胃失调的情况。

孕妇的铁皮石斛食谱

1铁皮石斛麦冬瘦肉汤

材料:铁皮石斛枫斗6粒,麦冬10g,猪瘦肉200g,蜜枣1个。

做法:猪瘦肉洗净剁碎为末,铁皮石斛枫斗和麦冬清洗一下,把所有东西放入炖盅,加入适量开水炖3小时,加入适量盐调味即可。

功效:滋阴养胃,润燥生津,清补,为孕妇提供很好的营养。

2铁皮石斛粥

材料: 铁皮石斛鲜条,粳米,枸杞,盐适量。

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做法: 铁皮石斛鲜条清洗干净,切段。 粳米淘洗干净,与铁皮石斛鲜条,枸杞放入锅内,加入适当的水,熬成稀粥,食用前放入适量的盐调味。粳米提前浸泡一小时,煲出来的粥更加香滑。

功效: 铁皮石斛粥健脾开胃、消食活血、清热滋阴。产妇腹胀腹满,消化不良,食欲不振,并有恶心呕吐、咳嗽痰多,服用此粥疗效更佳。

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