血压高不及时降压会有什么后果(血压高一点没事)

吴先生前几天去体检,意外查出血压有点高,回去后他跟妻子说了这件事,妻子担心得不行,但他却很淡定,觉得自己还没到40岁,还年轻,血压高一点没啥事。对于很多年轻的朋友来说,可能跟他是一样的想法,觉得自己还年轻,只是高了一点不碍事,老年人才需要多注意,需要吃降压药。

但其实并不是这样的!虽然说对于年轻人来说,不少人发现血压升高时,升高的幅度的确没有很多老年人大,病情不严重,有的人如果不检查可能都发现不了,因为身体也没有什么不舒服。但是,大家要知道,近些年来,我国的中青年高血压患者越来越多了,该病已经不是老年病了!数据显示,我国18岁以上的成人患病率为23.2%,30多岁就得了高血压的人已经逐渐常见了。

越来越多的年轻人得高血压,原因何在?

血压高不及时降压会有什么后果(血压高一点没事)(1)

这跟多种因素有关,其中不良的生活方式占了很大的比重,比如长期熬夜、吸烟、压力太大、不运动等,而长期有这些习惯,还容易引起肥胖,风险因此更高了。

因为自己还年轻,而且血压超标的并不是太多,所以很多人觉得自己没事,不用吃药。若是足够自律,查出血压升高之后积极地改变自己的生活方式,逐渐地它可能会降到正常范围,但如果对此不管不顾,时间长了,不吃药可能难以控制好它,而且到那时可能就不仅是这一个问题了,还会引来各种并发症。

如果血压控制不好,哪些并发症可能离得不远了?

并发症1:肾病

这两种疾病会互相影响,血压长期过高,容易影响到肾小球的正常功能,进而降低肾功能,对于患有肾病的人来说,若病情进一步发展,也会影响到血压。特别是血压十多年没有得到有效控制的患者更要注意,避免肾脏受损,逐渐发展成肾衰

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并发症2:眼病

血压控制不好,会影响到眼底健康,增加视网膜出血的几率,轻点的可能会视力会下降,重点的可能会导致看不见。对于高血压人群来说,如果平时总觉得视线模糊,眼睛不舒服,最好要警惕起来。

并发症3:心脑血管疾病,如脑出血、心力衰竭

血压过高时间长了,很容易影响到血管健康,促使斑块的产生,加快血管硬化的速度,它就会变得越来越“脆”,承受不住太大的压力,破裂出血的风险会因此升高。如果发生在大脑,脑出血了,如果未能及时发现,对生命安全的影响是很大的,如果发生在心脏,供血不足,则容易一步步向心衰发展。

高血压对身体健康已经造成损害了,若再引来并发症,损害就是双倍的,若还不止一种,对身体健康的影响还会更大,治疗的难度也会大大增加。所以,在此提醒血压高的朋友们,发现其升高后一定要加以重视,及时干预,哪怕只是高了一点,也不可轻敌。

血压高的人,想要控制好血压,预防并发症,正确的降压方法不可不知

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降压方法有很多,但不少人会陷入误区,觉得自己很努力了,但最后血压却没有被控制好,提醒大家不要盲目相信“吃某种食物或保健品就可以降压”的说法,比如苦瓜、大蒜、醋,单纯地吃都没有神奇的降压作用。

不要害怕吃了药就得一直吃下去,于是拒绝用药,正确服用降压药,利是远大于弊的。

在吃上面也不要过于想当然,也不要觉得只要平时少吃盐就行了,其实胆固醇高、糖分高、脂肪高的食物也应当少碰,而且还要远离烟酒。

正确降血压,有必要服用降压药的人应及时服用,并且不要擅自调整,如需调整应提前询问医生,谨遵医嘱。若没有其他风险,只是轻微升高,或许可以暂不吃药,但在饮食运动等生活习惯上一定要严格要求自己,可以让家人朋友帮忙监督。

血压高不及时降压会有什么后果(血压高一点没事)(4)

总而言之,高血压逐渐年轻化,对于年轻人来说,应当正视它,不要觉得年轻就没事,若血压控制不好,时间久了,以上几个并发症或许就离得不远了。趁自己还年轻,血管老化得还不是很快,应该要及时降压,控制好血压,预防并发症,这样到老了身体才会更健康,更可能成为健康的长寿老人。

参考资料:

[1]高血压不控制!小心这几种并发症找上你.人民网.2018.12.12

[2]高血压是这样一步一步毁掉一个人的......健康时报.2019.10.18

[3]我国35岁以下高血压患者超7000万上热搜!医生:高血压正年轻化,4个元凶早发现.上观新闻.2021.05.17

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