手指关节容易掰响是怎么回事（经常把手指关节掰得）

活动筋骨最常见的一个技能，就是把手指掰得咔咔响，在电影当中，我们发现会功夫的人，在开始打架前，也会这么做。能把手指关节掰响的人，到底是骨骼清奇，还是有啥毛病？

先来了解一下，掰手指时关节发出的响声，到底是哪来的？

为什么掰手指的时候，会有咔咔的响声呢？事实上，这主要跟手指关节之间的空间增大有关。就好像是气球一样，你持续的充气，它的边缘就会不断拉伸，最后发生爆炸。而关节有响声这种情况的发生，主要是因为关节的活动范围到了极限，所以有了手指关节的声响。

每个人都会有自己的一些小习惯，一旦养成就会有意无意的去做。譬如说，我们经常会看到有的人，喜欢把手指掰得“咔咔”响，觉得这样很酷。小时候，因为看别人这么做觉得好玩，所以也喜欢有事没事就将两只手抱拳，然后用力的按自己的手，使手指弯曲，发现响声，有时候能响好多次，非常好玩。

开始可能只是跟别人学着玩，到后来习惯了，不一会就要弄一次，不然就觉得手不舒服。手指总是这样响正常吗？经常把手指关节掰得“咔咔”响，会有哪些后果？答案让人意想不到。

掰手指时，关节会咔咔作响，你以为好玩，但其实却是非常伤害关节的。有事无事把手指捏得啪啪响，并不是一个好的习惯。虽然能周而复始地产生，也不会有疼痛感，但是这种弹响的度如果过了的话，对于关节是有一定的危害的。长时间故意去将手指关节掰响的人，虽然不会有过大的影响，但普遍会发生指节变大、抓握力变弱的情况。

很多听说掰手指时间长了，容易使关节受损，加大患关节炎的几率。事实上，如果你偶而去掰手指，就不需要有这样的烦恼，因为偶尔为之，是不会有太大的伤害的。但是如果乐此不疲，经常这么做的话，对于关节的稳定来说肯定是不利的，不管什么事情都没有绝对，但是肆无忌惮肯定是不好的，爱护手指，建议最好不要经常这么做。

其他关节发出的响声也没事吗？

其实，我们也发现了，除了手指之外，身上其他的关节也会响，譬如说肘关节还有膝关节。脖子一个姿势久了，扭动一下也会响。这些响声其实跟手指是不一样的，不过如果偶尔因为劳累而发出响声是正常的，在保证没有疼痛或是肿胀的前提下，就不必过于担心了。

关节小虽然是一件很小的事情，但是我们也要注意自己的个人习惯，平时可以多活动自己的关节处，以免因为长时间不动而使关节变得不太灵活。特别是对于有掰手指习惯的人来说，尽量改掉这个坏习惯，少掰为好。