减肥实例两个月瘦40斤 两个月前瘦30斤而已啦

#创作挑战赛#两个月浅瘦30斤而已啦【减肥经验分享】

以上就是两个月应该做到的，非常简单对不对？你只要坚持两个月，你至少会掉20~30斤，如果没掉的我真的不太能明白你到底哪步做错了。

我觉得太简单太容易坚持了，这些是我亲身经验分享，没有一步我觉得难，中间也没有出现过暴饮暴食的情况，但中间确实出现心态崩溃不好的情况，那你心态崩溃不好这个只能你自己渡自己了，别人没办法。

每次我激励自己的时候，我就想，两个月要是减不下来10斤那就算了，那以后我就170斤胖着吧！别人说什么我也就充耳不闻了！每天都抱着这样的决心去减去激励自己。再次再次退1万步，你一个月掉2斤，你减一年是不是还能掉24斤呢？你用你现在的体重减24斤，那不得美死瘦死了呀，因为大家长相都很美！