高跟鞋的神奇穿法（高跟鞋穿法指南）

女人对鞋子的爱可以有多盲目？

“爱鞋如命”的Carrie在《欲望都市》中有很多关于鞋子的故事。在一次打劫中，识货的歹徒抢走了她身上所有值钱的东西，Carrie哀求道，你可以拿走我的法棍包、我的戒指、我的手表，但求你不要拿走我的Manolo Blahnik鞋子。

对于女生来说，高跟鞋像是一个流光溢彩的梦，永远有着无穷无尽的魔力。穿高跟鞋并不仅仅是为了增高，更因为高跟鞋会让人自觉地收腹挺胸，走起路来有一种优美的律动，能瞬间让人重塑体型和提升气场。

但前提是，要会穿高跟鞋。

不会穿怎么办？难道只能看着别人踩着细跟摇弋生姿地从你身旁走过吗？

【 鞋跟先着地】

笨拙地试图将整个脚放到地上来走路，这是谁家的企鹅不小心放跑出来啦？

其实高跟鞋的正确穿法应该是让脚跟（鞋跟）先着地，然后再慢慢地放下整个脚面，脚趾着地的时候脚跟也刚好离开地面。这样走既轻盈又优雅。

【迈小步走】

穿高跟鞋常常会觉得站着还好，但一走路就扑街。

怎样迈步才能保持平衡呢？

其秘诀就在于把脚步尽量迈小，这样方便掌握重心。想象一下日本女人穿和服木屐时候的小碎步，这就是穿高跟鞋时的最好的走路方式。

大街上经常能看到很多脚穿高跟鞋走路很快的女强人们，心里常常会为她们捏一把汗，一旦重心不稳摔着了，煞费苦心营造的女王形象也就一瞬间崩塌了。其次，放慢脚步走让整个人看起来也更优雅。

【身体微向后倾】

穿上高跟鞋后，脚似乎总是要从鞋子里出去，想象的步速要比实际走的快，这个时候要是控制不好就很容易重心向前摔倒。

不妨在走路的时候将背挺直并稍稍向后倾斜一点，这样可以控制往前走的速度。认真揣摩一下各大时装博主的街拍，你会发现他们一定都是后面那只腿迈得比较远，身体也是笔直向后微倾。

【直线迈起来】

穿高跟鞋的时候，要尽量让两只脚前后大约在同一条直线上，这样一来可以稳住重心，二来也比较好控制步速。

上身除了要挺直之外，视线也尽量落到前方。不要低头走路，皇冠会掉！视线往前方投射让人看起来气场全开！不妨在家沿着墙边或地板线先练练吧。

【脚稍微弓起】

如果你走路的时候感觉有些打滑，不妨在提脚向前迈出步伐时，脚微弓向下压，这样使得鞋底受力更强，踩得也更稳。

【鞋跟高度从低到高】

很多女孩一开始就想要穿 10 cm以上的恨天高出门，结果没走两下就给跪了。任何事都需要循序渐进，穿高跟鞋也不例外。（教导主任脸）

一开始的时候不妨从 5 cm的高度开始尝试，等觉得自己没问题了再换 8到10cm等。但不建议常穿坡跟鞋，拿来练习倒是可以，毕竟坡跟鞋和细高跟的发力和走路方式都是不一样哒。

【确保鞋子合脚】

噔噔噔噔~ 最重要的一点来了！ 对于一双合格的高跟鞋来说，合脚舒适、好穿好走才是最最关键的。身为外协的小编就有过这样的血泪史，明明不合脚的鞋硬要买回家，即使美出眼泪也没法穿出门。

首先，试穿是关键！挑选的时候最好在下午三四点，正好是脚比较肿胀的时候，这时候试穿最合适。

选鞋时，要放到平面上看看鞋跟稳不稳，再就是穿上后脚弓处能不能和鞋面贴上，以及磨脚不磨脚等问题。

毕竟，穿在自己脚上的鞋，舒不舒服只有自己最清楚。（你的好友知音体已上线）

玛丽莲·梦露说：给女孩一双合适鞋，她就可以去征服世界。每个爱美的姑娘总是容易与高跟鞋相爱相杀，脚上被高跟鞋折磨得千疮百孔，却依然待之如初恋，这大概就是高跟鞋的魅力吧！

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