孕晚期注意事项和胎儿安全(孕晚期有这3个表现)

“十月怀胎,一朝分娩”,这句话是不是张口就来?可是在怀孕期间,又有几个孕妈妈能真正做到没心没肺的,反而担心焦虑的孕妈占了大部分份额。

孕晚期注意事项和胎儿安全(孕晚期有这3个表现)(1)

表妹和我说,怀孕的时候是真的害怕呀,孕前喝了两包感冒冲剂担心胎儿畸形,孕早期出.血又怕胎儿没了,别人肚子那么小自己的却那么大,天天担心产检不过关,害怕胎儿缺氧,害怕早产……

懒妈妈在孕期也会“胡思乱想”,各种相心,晚上睡不着的时候还会想各种可能性。那时候比较担心会早产,因为产检的时候医生曾经说过:看你现在这个样子,估计36~37周左右就生了,然后一直担心到宝宝留级了3天。

神奇的是,孕妇群里的好几个孕妈也都是这种状况,在别人看来,好像是发神.经一样。

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在整个怀孕期间,每一个阶段都很重要,不过很多孕妈妈到了孕晚期之后会尤为紧张,毕竟准备到“收获”成果的时候了,上心点很正常。之前更有过孕妈妈留言,说两个星期产检一次都觉得时间间隔得太长了,最好每天都在医院里监护着。

这想法,不知道还有没有其他的孕妈妈附议?

不过,想知道胎儿好不好,也不一定每天都要去医院,孕妈妈自己也可以发现。

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孕晚期有这三个表现,孕妈就偷着乐吧,说明胎儿好得很

第一个表现,胎动正常。

胎动是胎儿健康的晴雨表,当胎儿的情绪发生变化或者出现危险时(缺氧),胎宝宝不会通过胎动去告诉妈妈,向妈妈发出求救的信号。

最早的胎动在怀孕8周左右开始,当孕妈妈能感受得到的时候已经到了18~20周左右,怀孕6个月以后,胎动逐渐开始有规律,孕7个月以后,胎儿形成了睡眠周期,每天胎动的时间也基本相同了。

孕晚期,如果胎儿的胎动正常,没有出现过多或者过少等情况,说明胎儿发育得很好。

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孕晚期是胎儿体重增加的高峰期,在怀孕28~32周这段时间,胎儿体重增加非常快,每个星期约有200~300g孕33~36周这段时间,胎儿的体重增加每个星期约200g,37周以后胎儿体重每周也能增长100g左右。

ps:胎儿在28周时体重约1000g,出生时约3200--3400g,事实上就是,孕晚期胎儿增加的体重占据了宝宝出生时的2/3以上。

按照这个发育的速度,胎儿肯定需要消耗大量的营养,孕妈妈会感觉到饿,总想吃东西。

另一点,进入孕晚期之后,大约在32周以后,当然大部分都会在36周左右开始,胎宝宝们陆陆续续的入盆了,孕妈妈的上腹部得以解放,胃口也会变得大好

当孕妈妈发现自己有这种倾向,说明胎儿在快速发育中,只是,虽然经常会肚子饿,孕妈妈也不能随意大吃大喝,建议少吃多餐,营养足够就好。

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第三个表现,孕妈出现各种不适。

孕晚期之后胎儿越来越大,孕妈妈承受的也越多,表现出来的不适也会越来越多。

耻骨痛、腰痛、坐骨神经痛、便秘、尿频、假宫缩等,总能让你耳目一新。

很多妈妈单一的一个耻骨痛就被“折磨”得够够的:两边的大腿根疼痛,不走路的时候疼,走路的时候更疼,上厕所都要人扶。

会出现这些不适,主要的原因都是因为胎儿长大了往下压导致的。不过孕妈不用担心,这些情况一般会随着宝宝出生而缓解。

当孕妈出现上面的情况,都说明胎宝宝发育得很好。

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孕晚期总担心胎儿“闹别扭”?做好3件事,把心放到肚子里

不管怎么说,作为母亲,担心胎儿的安全是很正常的,但也正因为这样,有些事情就要做好,确保宝宝安全。

1、坚持数胎动

胎儿的健康情况也可以在胎动上表现出来,胎动过多过少都是胎儿缺氧的表现,所以孕妈妈平时一定要坚持数胎动。

一般的做法是:每天的早中晚各选一个小时去数,只要每个小时的胎动次数不少于3~5次就是正常的,12个小时的胎动次数则是这3次胎动次数的总和乘以4,一般不少于30~40次

如果胎动异常,一定要及时就医。

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为了避免胎儿缺氧,孕妈妈还要注意以下2点:

  • 适当运动:如果没有特别情况是不允许运动的话,孕妈妈最好每天都进行适量的运动,这样可以给胎儿增加血氧。
  • 选择合适的睡姿:孕晚期之后尽量选择侧卧,一般来说,孕晚期最适合孕妇的睡姿是左侧卧,这样可以缓解孕妈妈子宫右旋的情况,也可以避免子宫压迫下腔静脉,从而影响胎盘供血。但孕妈妈并不需要一直坚持左侧卧,可以两边轮流,觉得合适自己就行。

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2、坚持产检

产检可以了解胎儿和孕妈的很多情况,如胎儿的体重,双顶径大小、胎盘成熟度、胎位、骨盆测量等,还有胎儿的安危。

如果不产检,这些情况连猜都猜不到,又怎么能保证胎儿和孕妈的安全呢!

尤其是胎儿发育如此迅速的孕晚期。

28--36周这段时间,最好两个星期产检一次,37周以后每个星期产检一次,特殊情况根据医生建议的时间去产检。

如果胎儿到了预产期还不出生,产检的频率还要再快些,2--3天一次。

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3、适当偷懒防早产

有些孕妈妈怀孕之后还一如既往的勤劳,像这勤劳的小蜜蜂一样,每天不停的劳作。

这里不建议哈,毕竟不是每个孕妇都这么能打

孕晚期之后,孕妈妈的肚子就像气球那样,眼看着大了,身体各方面也没那么灵活了。

这时候孕妈妈要学会偷懒,不要经常弯腰,更不要用力,因为这样做都有可能会引起子宫收缩导致早产。

所以平时去散散步,做一些轻巧的工作就可以了,重活就尽量都留给别人吧。

孕晚期注意事项和胎儿安全(孕晚期有这3个表现)(10)

孕期总疑神疑鬼的孕妈们不用太紧张和焦虑了,只要有上面那三个表现,说明胎儿好好的,不要想太多,放松心态,安心待产更好。

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