冬天润肺第一水果(入秋后常食此果皮)

陈皮,为芸香科植物橘子皮晒干后的产物因存放的时间越长越好,能发挥出的功效与作用也越好,故曰“陈皮”其自古以来就是不可多得的药食同源,深受人们喜爱的养生保健品,有着“一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金”的赞誉,我来为大家科普一下关于冬天润肺第一水果?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

冬天润肺第一水果(入秋后常食此果皮)

冬天润肺第一水果

陈皮,为芸香科植物橘子皮晒干后的产物。因存放的时间越长越好,能发挥出的功效与作用也越好,故曰“陈皮”。其自古以来就是不可多得的药食同源,深受人们喜爱的养生保健品,有着“一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金”的赞誉。

陈皮,中药用法中通常是指陈皮,味苦、辛,性温。归肺、脾经。理气健脾,燥湿化痰。用于食少吐泻,咳嗽痰多。

陈皮怎么搭配

1、 红枣→虚寒呕吐

陈皮3g,红枣3枚,泡水作茶饮,每日1次。

2、山楂 陈皮 炒麦芽→健胃消食

山楂5克,陈皮3克,炒麦芽5克,水煎饮用或者泡水均可。

3、陈皮 枸杞 桂圆→补肝益肾,明目

将枸杞子10克、陈皮3克、桂圆肉10颗,小火煮沸约30分钟,待汤汁温热加入蜂蜜即可。每日一杯。

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