减肥针灸哪些穴位效果好（针灸减肥常用穴位）

相信很多朋友都会被肥胖所困扰着，而且会想尽办法来减肥，有的朋友是通过运动来减肥的，有的朋友是通过控制饮食来减肥的，下面小编就简单给大家介绍几种减肥常用的穴位，通过针灸这几个穴位也能起到非常好的减肥效果的，而且对身体是丝毫没有伤害的。

减肥常用穴位

(一)曲池 屈肘90度，肘横纹头外0.5寸。直刺1～1.5寸。功用：清热利湿。

(二)支沟 尺桡骨之间，腕上3寸。直刺0.5～1寸。功用：理气通便，促进代谢。

(三)内关 腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，直刺0.5～1寸。功用：理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。

(四)列缺 腕横纹桡侧端上1.5寸，两手虎口交叉，食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。斜刺0.5寸。功用：宣肺利水，通调肠腑。

(五)水分 腹前正中线，脐上1寸，直刺1～2寸。功用：利水消肿。

(六)天枢 脐旁2寸，直刺1～2寸。功用：调肠胃、理气血、消积化滞。

(七)带脉 第11肋端直下，与脐相平处，直刺1～2寸。功用：调理带脉，收缩腹肌。

(八)腹结 脐下1.3寸，旁开4寸，直刺1～2寸。功用：通腑化浊。

(九)四满 脐下2寸，旁开0.5寸，直刺1～2寸。功用：利水除满。

(十)关元 腹前正中线，脐下3寸，直刺1～2寸。功用：益气固本，利水化湿。

相信通过我的介绍，大家知道了针灸减肥常用的几个穴位，但是一定要找正规的专业人士去做，穴位减肥法以外，运动减肥也是非常有效果的，除了能起到很好的减肥效果以外，对身体健康也是非常有益处的，大家可以结合几种方法一起去减肥。