正确的洗澡能搓出很多泥(洗澡从身上搓出来的泥)

现代家庭住房条件发生了巨大改变,许多朋友几乎一年四季都可以在家里洗澡,这样对于放松身心,避免一些皮肤疾病有好处。不过,有些人即使天天洗澡,洗澡时也会搓出“泥”来。那么,洗澡从身上搓出来的泥,到底是什么物质呢?搓得越多越干净吗?

正确的洗澡能搓出很多泥(洗澡从身上搓出来的泥)(1)

洗澡是我们每个人都需要做的一件事,只不过在寒冷的冬天,因为天气的缘故,让大家减少洗澡的次数,这样会更有利于避免一些中老年人发生心血管疾病的概率。所以,在冬天洗澡,大家能够保证一个星期洗3次左右的澡即可,对于我们皮肤的清洁就是有帮助的,可有的人在这里却说了,洗澡干净不就是让我们搓身上的泥吗?

也有的人对这件事有疑惑,洗澡从身上搓出来的泥,到底是什么物质呢?真的是越搓越干净吗?

可能对于大多数人来说,在洗澡的时候用洗澡巾搓搓身体,是每次都要做的一件事情。且会在每次都搓完之后去睡觉,会认为非常的舒服,感觉一身轻松。对于这种现象,我们首先要了解下,身上的泥到底是什么,我们机体每天都要新陈代谢,如出汗、排便等等,而我们从身上搓出来的物质,多是我们皮肤出汗后的产物,还有一些皮肤屑,就跟头皮屑类似。

可能还有一些灰尘的成分,但大家误会我们的皮肤有多脏,它只是外层的一些物质,并不会影响到身体健康。同时,这也是在告诉大家搓澡是可以的。但像人们那样,有多大劲就使多大劲,甚至是把自己浑身的力气都用在搓澡上面,这样做无疑会让皮肤出现红肿的现象,从而导致皮肤屏障的破损,以及皮肤出现湿润度,更易出现干燥。

因此,皮肤自有它的保护措施,能够在一定程度上避免外界的有害物质进入到机体内,与此同时,还具有保湿的作用。在这样的作用下,就不需要我们做过度的清洁,如搓澡、放很多清洁皮肤的用具在身上等等。

还要注意的是,对于那些本身就没有搓澡习惯,且一用上各种搓澡的工具,皮肤就觉得不舒服,反而不适合搓澡,还需根据自身情况而定。

最后营养师还要提醒大家的是:冬天洗澡,还需注意洗澡的时间,尤其是对于中老年人,且患有心血管疾病的人群,用水的温度不要过烫。容易在短时间内,让封闭的空气充满更多雾气,进而对呼吸系统造成压力。除了注意水的温度,在时间上也不要太长。一般的情况下,控制在10-15分钟即可。这样能够帮助患者更好地控制病情,避免一些危险的事情发生。

看了上文以后,我们对于日常当中的洗澡问题有了全面的认识,原来洗澡从身上搓出来的泥,多是皮肝出汗后的皮肤屑,还有一些灰尘等物质。不过,有些人认为搓得越多越干净,其实这种想法是不科学的。因为我们的皮肤有自己的保护措施,如果过度清洁,搓澡太狠的话,可能对健康不利。尤其是心血管疾病的人群,洗澡时不但要注意水温,而且还应当不要搓澡时间太长。

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