患有前列腺炎需要注意什么（男性患上了前列腺炎）

在男科门诊，最常见的几种疾病就是“ED”、“PE”以及前列腺炎，并且前列腺炎还会影响男性“杏”功能的发挥，导致“ED”、“PE”的出现，因此，前列腺炎在很多男性心中都有挥之不去的阴影。前列腺炎主要表现为会阴部位疼痛、排尿异常及神经精神症状，且病情顽固，易反复发作。

那么，患上前列腺炎后，我们除了积极地进行治疗外，还能做些什么呢？（温馨提示：搬好小板凳，拿好笔记本儿）

1、做好个人卫生工作，注意保持外生殖器、会阴部的清洁，特别是便后卫生，勤洗澡、勤换衣。

2、积极治疗身体其他部位的炎症，有效地预防感染和复发。

3、多饮水，不憋尿，以预防感染。

4、饮食上多食用维生素高、蛋白高以及易消化的食物。同时，注意预防便秘，多食含纤维素的食物。

5、由于前列腺液含锌较多，且锌元素会参与前列腺的抗菌“工作”，所以要多吃含锌量高的食物，如苹果(果汁或果酱也可以)，鸡蛋、瘦肉、花生米、核桃、芝麻、松子、葵花子等。

6、建立健康有规律的生活习惯，适度“杏”生活，坚持体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，以增强抵抗力。

7、分散与缓解自己对疾病的紧张焦虑情绪，树立与疾病抗争的积极情绪。改变懈息、懒惰、依赖的行为模式，改变自我封闭的生活状态，积极主动、乐观地面对困难，进行有效身体锻炼，积极参加公共事业，社会活动，承担家庭和社会的贵任。

8、不可超越体能极限地过度活动，更不能参加一些不利男性疾病康复的活动，如长途骑车旅游、骑马、赛车运动等。

前列腺炎是一个缠绵难愈，症状繁多，会给男性带来极大困扰的一个男科常见病，对于它的治疗充分体现了百姓常说的这一谚语：“三分吃药，七分调理”。因为，前列腺炎的主要诱因之一就是反复充血，而引起前列腺炎反复充血的不良生活习惯比比皆是，而又大多可以避免，因此，对于前列腺炎的治疗，生活调理就显得尤为重要了。