血糖偏高日常可做这几件事(身体或出现这5种不适)

生活中提到糖尿病相信大家都不会陌生,这是一种常见的代谢性疾病,主要表现为高血糖。

许多人觉得糖尿病不是什么大问题,事实上,长期的高血糖会给身体多个器官造成损害,引起严重的并发症,甚至可危及到生命;

因此,生活中一旦发现血糖过高的迹象,一定要及时就医,积极调理,控制好血糖水平,防止病情加重。

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身体若频繁出现以下5个异常,要警惕血糖过高!

1、容易饥饿

如果近段时间经常出现饥饿的感觉,明明刚吃完饭没多久,很快又饿了,这时一定要提高警惕,高血糖的人无法很好的利用体内的糖分,这些糖分可随着尿液被排出;

因此容易出现饥饿感,而一旦感觉饥饿,又会特别想吃东西,一旦过多进食,又会使血糖升高,形成恶性循环,只有控制好血糖,调节好饮食,才可以改善这一问题。

血糖偏高日常可做这几件事(身体或出现这5种不适)(2)

2、伤口迁延不愈

正常来说,皮肤上出现伤口,经积极治疗可在短时间内恢复,但若是血糖过高,可导致组织修复能力降低,同时由于伤口处血管暴露,伤口周围含有较高的糖分,更易于感染;

这种情况下伤口很难愈合,可反复感染、溃疡,如出现这种情况,要及时对伤口进行消炎,平时要多休息,控制好血糖水平,伤口可逐渐愈合。 

血糖偏高日常可做这几件事(身体或出现这5种不适)(3)

3、视物模糊

血糖水平持续升高,可使葡萄糖及其代谢物进入眼球晶状体,可导致晶状体膨胀,出现视力下降、视物模糊等症状;

据了解,糖尿病患者中约21%~36%的患者可出现视网膜病变,病程越长,病变几率越高,随着病情的进展,后期还可能出现失明的后果;

因此,如果近期出现不明缘由的视物模糊、视力下降,一定要警惕是否是血糖过高造成的。  

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4、尿多

体内血糖过高的人小便次数可明显增多,尿量也会明显变多,一天内排尿次数甚至可高达20多次,尿量可达到3~10升,并且排出的尿液尿渍发白、发粘伴有泡沫

之所以出现多尿的症状,是由于血糖过高可导致尿糖增多,肾脏在排泄葡萄糖时会带走大量的水分,从而出现尿多的情况。  

血糖偏高日常可做这几件事(身体或出现这5种不适)(5)

5、口渴

上面提到了,血糖水平过高,可导致排尿增多,而排尿量增多,必然导致体内的水分大量流失,因此高血糖的人群容易出现口渴的症状。

如果近期频繁出现口渴,哪怕喝再多的水也无法缓解,需要警惕高血糖的发生。  

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总之,血糖水平过高,身体会有相应的表现,比如上面提到的多尿、容易饥饿、口渴、伤口不易愈合等,都是高血糖典型的表现,如果生活中出现这些症状,要及时到医院检查;

一旦确诊为高血糖,要及时采取措施,养成良好的生活、饮食习惯,多运动,必要时可在医生指导下服用降糖类药物,同时要定期测量血糖,只有如此,才可以更好的控制血糖水平,避免病情加重。


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