血糖偏高日常可做这几件事（身体或出现这5种不适）

生活中提到糖尿病相信大家都不会陌生，这是一种常见的代谢性疾病，主要表现为高血糖。

许多人觉得糖尿病不是什么大问题，事实上，长期的高血糖会给身体多个器官造成损害，引起严重的并发症，甚至可危及到生命；

因此，生活中一旦发现血糖过高的迹象，一定要及时就医，积极调理，控制好血糖水平，防止病情加重。

身体若频繁出现以下5个异常，要警惕血糖过高！

1、容易饥饿

如果近段时间经常出现饥饿的感觉，明明刚吃完饭没多久，很快又饿了，这时一定要提高警惕，高血糖的人无法很好的利用体内的糖分，这些糖分可随着尿液被排出；

因此容易出现饥饿感，而一旦感觉饥饿，又会特别想吃东西，一旦过多进食，又会使血糖升高，形成恶性循环，只有控制好血糖，调节好饮食，才可以改善这一问题。

2、伤口迁延不愈

正常来说，皮肤上出现伤口，经积极治疗可在短时间内恢复，但若是血糖过高，可导致组织修复能力降低，同时由于伤口处血管暴露，伤口周围含有较高的糖分，更易于感染；

这种情况下伤口很难愈合，可反复感染、溃疡，如出现这种情况，要及时对伤口进行消炎，平时要多休息，控制好血糖水平，伤口可逐渐愈合。　

3、视物模糊

血糖水平持续升高，可使葡萄糖及其代谢物进入眼球晶状体，可导致晶状体膨胀，出现视力下降、视物模糊等症状；

据了解，糖尿病患者中约21%～36%的患者可出现视网膜病变，病程越长，病变几率越高，随着病情的进展，后期还可能出现失明的后果；

因此，如果近期出现不明缘由的视物模糊、视力下降，一定要警惕是否是血糖过高造成的。　　

4、尿多

体内血糖过高的人小便次数可明显增多，尿量也会明显变多，一天内排尿次数甚至可高达20多次，尿量可达到3~10升，并且排出的尿液尿渍发白、发粘，伴有泡沫。

之所以出现多尿的症状，是由于血糖过高可导致尿糖增多，肾脏在排泄葡萄糖时会带走大量的水分，从而出现尿多的情况。　　

5、口渴

上面提到了，血糖水平过高，可导致排尿增多，而排尿量增多，必然导致体内的水分大量流失，因此高血糖的人群容易出现口渴的症状。

如果近期频繁出现口渴，哪怕喝再多的水也无法缓解，需要警惕高血糖的发生。　　

总之，血糖水平过高，身体会有相应的表现，比如上面提到的多尿、容易饥饿、口渴、伤口不易愈合等，都是高血糖典型的表现，如果生活中出现这些症状，要及时到医院检查；

一旦确诊为高血糖，要及时采取措施，养成良好的生活、饮食习惯，多运动，必要时可在医生指导下服用降糖类药物，同时要定期测量血糖，只有如此，才可以更好的控制血糖水平，避免病情加重。