补水保湿有利于皮肤恢复吗(补水和保湿不一样)

补水保湿有利于皮肤恢复吗(补水和保湿不一样)(1)

一到秋冬季,所有的功效护肤品,都要给补水保湿让位,毕竟皮肤缺水,就容易过敏、起皮,还会导致皮肤松弛,精致的薇薇女孩怎么能让这种事发生呢!!!

是时候出一篇懒人保湿修复方案了!本期有请我们的老朋友金利泰教授来为我们科普。

一到秋冬季,要特别注重补水保湿

由于秋冬季节湿度降低,皮肤很难从环境中获得水分,很容易变得干燥紧绷。已有实验证明,气温每下降1℃,肌肤脂质分泌就减少10%。

皮肤一旦干燥缺水,就会出现:

  • 皮肤暗淡、粗糙、无光泽、红斑;
  • 严重者皮肤开裂、脱屑或瘙痒;
  • 甚至容易出现皱纹和皮肤松弛现象。

特别要说,干燥缺水不仅仅是干性皮肤的事,油性肌肤也是重灾区。

因为油性皮肤更容易出现水油不平衡的状况,水分锁不住,常有外油内干的感觉。

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对于秋冬保湿、补水的正确认识

【首先,保湿和补水是两个概念】

补水:

是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分。

保湿:

是在皮肤表层形成一层保护膜,防止皮肤表面水分的流失。

所以补水≠保湿,但是两者缺一不可,两者同时作用,才能更好地给皮肤提供水分。

【其次,保湿比补水更重要】

使用补水产品,可以让皮肤角质层变得湿润,有利于维持皮肤的「天然屏障」,因此会让皮肤看上去更饱满、细腻。

但是,所有补水产品,只能湿润皮肤最外面的角质层,并不能真正进入深层皮肤。所以一旦保湿没跟上,皮肤水分就很容易蒸发在空气中.......(小薇:感觉钱白花了)

因此保湿才是我们护肤的重头戏

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市面上那么多产品,该如何挑选呢?

其实不要管是大牌、还是性价比产品

关键是认准成分

1、常见的补水成分

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2、常见的保湿成分

目前根据作用机理常将保湿剂分为3类:封闭性保湿剂、吸湿性保湿剂和仿生类保湿剂。

封闭性:主打强效锁水

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吸湿性:主打提高皮肤含水量

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仿生类:主打提高皮肤保湿力

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很多品牌会单独专注于某个成分,也会将各种成分融合在一个产品里,大家可以根据成分仔细选择。

(偷懒的同学可以学小薇,只要产品使用半小时内,出现干和紧绷就说明产品不够保湿啦~)

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不同的肤质,补水保湿方法不同

1、油性肌肤:

清洁是首要工作,而脸颊等较干燥的部位,建议使用不含油脂的保湿乳液来滋润肌肤。

可以选用一些含维生素B2、B6的乳液,适当控制皮脂的分泌,帮助肌肤减缓水分流失。

2、干性肌肤:

除了选用高强度的保湿护肤品外,按摩膏是必备的单品,它可以为肌肤补充营养,让肌肤细嫩光滑。

使用的时候千万不要吝啬用量,将按摩膏均匀地抹在脸上各部位,按从内到外的顺序打圈式轻轻按摩。

3、敏感肌肤:

保湿重点在于温和,无论是洁面,还是滋润,都不可以下“猛药”。

不妨从防护入手,因为敏感肌肤的表皮层较薄,对外界刺激防御能力较弱,所以必须涂上防护隔离产品。

4、混合性肌肤:

要分别对待,针对不同的部位,做好相应的补水保湿工作。

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医生快问快答时间

Q:双十一,我购物车里塞了很多“紧急补水”的面膜,这种产品有效吗?我有必要买吗?

金利泰教授:

有一定的效果。不过强效面膜起到的主要作用是补水,前面我们也说了补水不等于保湿。所以做完面膜后,大家一定要进行保湿,比如敷完面膜后,还要涂保湿晚霜等。

Q:不停往脸上喷喷雾、敷面膜,这些方法能补水保湿吗?

金利泰教授:

其实这是一个很大的误区。补水喷雾可以给肌肤直接补充水分,但很快被挥发,而且后续不使用保湿产品,反而可能吸干皮肤原有的水分。同时也不要过于频繁使用补水面膜,这样也会刺激肌肤,令肌肤变得脆弱。

Q:要保湿的话,是不是用的越多,涂的越厚,效果就越好?

金利泰教授:

这样得要分情况,不同的肌肤类型,用量及方法都是不一样的。

  • 油性肤质本身油分比较多,薄薄一层即可。
  • 干性肌肤,要比油性肌肤多一倍用量,需要适度增加用量。
  • 混合性肌肤要分开涂抹,两颊、唇周等比较干燥的地方要多加保湿,而T区轻轻带过即可。

读完文章,

你知道补水和保湿的区别了吗?

如果觉得文章对你有帮助,

记得关注哦~

参考资料:

1、宋丽晅,等。《关于护肤你应该知道的一切》,译林出版社。

2、《零基础学护肤》,青岛出版社。

3、陈洁。《别再错误护肤啦》,中国出版集团。

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