成都月子中心如何选择（成都月子中心哪家好）

成都月子中心哪家好，成都喜月月子中心表示最近几年，一个叫产后“满月发汗”的项目几乎火遍了妈妈们的产后护理圈。于是很多月子中心与美容院的机会来了，纷纷相继打出“排毒”、“排湿”、“根除疼痛”、“做完一疗程，健康一辈子”，等等这些类似的字样。关于产后发汗的文章竟然分成了两个极端，有反对的：“产后发汗？自寻死路”、“产后发汗，排毒是假，要命是真！”，也有支持的：“满月发汗，让你远离月子病”。那么生完宝宝一个星期，能发汗吗？已经坐完了月子，能发汗吗？发汗期间需要注意哪些才不会留下病根？

什么是满月发汗？

满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病。成都喜月月子中心指出不是每个产妇都适合满月发汗！

产后发汗或满月汗的说法由来以久，但是对于产妇来说由于对医学不清楚所以容易盲从。大部分产妇分娩时由于创伤或出血以及临产时的身体消耗等，早已耗损不少气以致抗病力弱，如果再强行发汗，会使津液损耗更严重，引起身体其他方面症状的！另外，在如此亏虚的情况下，即使欲将发汗，汗也“无源可发”。此时的女子，就从本应水润润的状态，如鲜花般枯萎殆尽了。所以，成都喜月月子中心提醒对于满月发汗的情况一定要因人而异，且并不是所有的产妇都适合满月发汗，妈妈们应根据自身情况结合专业妇产科医生的建议来选择，不要盲目跟风！

那么，到底哪些情况的宝妈是适合进行满月发汗的呢？

上面已经很清楚的提到过，如果是宝妈产后月子没坐好，吹了凉风或沾了冷水，导致风寒包入体内，难以排出，形成了产后风的诸类病症。并承受着产后出现的头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒、怕冷等诸多月子症状所带来的痛苦，这时就可以用发汗来改善这一情况。

哪些情况的宝妈是不适合进行满月发汗的呢？

①生产时出现过大出血、难产。

②平时体质就比较虚弱、贫血。（由于“满月发汗”会消耗气血和津液，所以如果你满月后仍然气血虚弱，全身疲乏无力，那么就不要去做了，反之，就可以去做，对防止“寒邪”深入有好处。）

③恶露比较多的，淋漓不尽的。

④刨腹(宫)产刀口未完全愈合、有开放性伤口的。

⑤有心脏病、高血压、糖尿病。

⑥月子期间出汗过多，严重呕吐或腹泻过的。

产后发汗需要哪些注意事项？

发汗时间要把控好：之所以称为满月发汗，一般是顺产后30天才可进行(剖腹产一般为42天)。很多民间习俗认为，产后第3天、第7天和30天要发一场汗，把体内的毒气和风寒驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病，这是不科学的。

发汗时间不宜过久：成都喜月月子中心建议发汗时间不可太短但也不能太长，一般在30分钟到1个小时内为好。

发汗要及时补充分水：有的宝妈以为，我发汗就是为了出汗，刚发完汗是不是喝水不合适？不是！要喝！因为在发汗过程中妈妈们的身体已经在短时间内出了很多汗，容易导致细胞脱水，所以成都喜月月子中心建议在发汗后一定要及时补充水分，甚至在发汗期间喝水都是没有问题的。

发汗后不要立即洗澡：有些新手妈妈在第一次发汗后觉得身上黏糊糊的，如果不洗个澡汗液黏在身上容易滋生细菌，喂养宝宝也有影响，所以在发汗后就立刻洗澡。其实这是不对的！发汗后全身毛孔正打开，这时候如果立刻洗澡，湿气和寒气是最容易在此刻入侵身体的，这样发汗岂不是白发了？成都喜月月子中心表示正确的做法应该是：在发汗后用干净绵柔的毛巾，轻轻擦干身上水分与汗液，然后换上一身干爽的衣服，不要立即外出，待在温度适宜的屋内休息一会，直到6个小时左右之后再洗澡，就没问题。

发汗后不要立即出门：发汗后全身毛孔正都打开，出门易遇凉风入侵，反倒适得其反，建议发汗后24小时后再出门。另外待在家中也要注意窗户不要都打开了，易受凉。

还有一点要提醒宝妈们的是，在寻找发汗机构的时候，一定要谨慎选择正规机构，不要被眼花缭乱的广告迷了眼。例如推的某些套餐有优惠，保证发汗几次后根除疼痛等等。成都喜月月子中心建议一定要到专业的医院找妇科医生对自己的身体状态做个评估，如果是可以发汗就去做，选择好适合自己的发汗形式，切勿盲目出钱又受罪。

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