张大大参加的综艺节目（张大大录综艺暴瘦30斤）

张大大录综艺暴瘦30斤，五官轮廓变清晰，摆脱油腻感

都说明星们减肥就像玩似的，好像比普通人容易得多，经常是看见哪个明星之前还有些胖，结果一段时间没见就已经瘦称了像是两个人似的。

其实许多明星在减肥的时候会请专业的营养师和健身教练帮助自己合理搭配饮食和制定减肥计划，因此才会给人一种他们会更容易瘦的错觉。也有一些明星为了在短期内达到瘦身的效果，采取了极端的减肥手段，虽然效果明显但是整个人看起来十分憔悴。

近日，综艺《拳力以赴的我们》节目播出，在节目播出的片段中，我们发现了一个十分震惊的事实，那就是张大大竟然暴瘦了30斤。

节目中沈梦辰来看张大大练习拳击，此时的张大大已经告一段落累得不行在一边休息，沈梦辰对于张大大穿了一个“护裆”的器具表示很诧异，因为没有看见没人穿过，所以问那个是什么。

而张大大的解释是，其实所有人都穿，像夏之光他们都穿，只不过是穿在了里面。

之后张大大聊到，他刚来节目的时候体重147、8斤左右，现在已经瘦到126斤了。沈梦辰十分震惊，没有想到张大大竟然瘦了这么多，而张大大接下来的话更让人吃惊，他说他刚接到节目邀请的时候体重是150多斤，也就是说他一共减重30斤了。

别说沈梦辰震惊，相信屏幕前的很多观众也会感到很吃惊的，张大大竟然能瘦掉30斤！这是多么让人羡慕的事情，看来练习拳击还是非常有效果的。

不过节目中沈梦辰和张大大之间不忘“搞笑”，沈梦辰对张大大说，希望他答应自己一件事，就是以后能不能把那个护裆的穿在里面，张大大当时就翻白眼了。

节目播出之后，张大大在微博上晒出了自己的减肥前后对比照，从照片当中，我们能够非常明显地看出张大大的变化。在减肥之前，张大大脸上的肉感十分明显，显得肥头大耳，看起来有些油腻，而在减肥之后，张大大的脸部轮廓变得清晰了很多，当整体的肉感消失之后，整个人的油腻感也随之淡化了很多。

此前节目官宣张大大加盟之后，不少网友“幸灾乐祸”，全都是等着看好戏的态度，希望在节目中看到张大大被人一拳打飞，对于张大大有这样的态度，也全都是因为张大大的路人缘和口碑实在太差了。

偏偏让张大大滚出娱乐圈的话说了太多年，但是他仍旧在圈中蹦跶，而且活得很好，反而练就了一颗强大的心脏，能来参加拳击类的节目，也出乎了很多人的意料，相信他也是为了挑战自己，希望扭转口碑的吧。

其实减肥我们还是要讲究科学的方法，不能盲目节食，不仅容易伤害身体也容易复胖，最好的办法还是少吃多动，碳水不能断，尤其是女生。希望大家都能拥有一个让自己满意的身材。

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