瘦肉百合粥做法和功效（瘦肉百合粥做法和功效有哪些）

做法：将百合掰瓣，洗净；猪瘦肉切丝；大米淘洗干净，备用锅内加水适量，放入大米、猪肉丝煮粥，快熟时加入百合，再煮二三沸，点入精盐、味精即成每日1-2次，可长期食用，我来为大家科普一下关于瘦肉百合粥做法和功效?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

瘦肉百合粥做法和功效

做法：将百合掰瓣，洗净；猪瘦肉切丝；大米淘洗干净，备用。锅内加水适量，放入大米、猪肉丝煮粥，快熟时加入百合，再煮二三沸，点入精盐、味精即成。每日1-2次，可长期食用。

功效：百合有润肺止咳、养阴清热、清心安神等功效；猪肉有补中益气、生津润肠等功效。