68孔羽拍穿线教学（邬惠林发明的壁羽拍的穿线方法和作用）

壁羽拍可用手动羽毛球穿线机穿，卡在前后左右4个点上，竖线14根 23磅,横线29根22磅。

1.重154克，符合0.618黄金比例定律，可训练惊人臂力 ；

2.减低功力至2成,跟美女和低手打,能出大汗。

0.618黄金比例定律是自然界最伟大的定律，

公元前六世纪由古希腊数学家毕达哥拉斯发现，是由数学原理中提出的一个形式美法则，它指事物各部分之间的比例关系为0.618∶1。

把一条线段分割为两部分，较短部分与较长部分长度之比等于较长部分与整体长度之比，其比值是一个无理数，取其前三位数字的近似值是0.618。

由于按此比例设计的造型十分美丽，因此称为黄金比例，也称为中外比。人的上下半身，以肚脐为限。也就是肚脐到脚底的距离与头顶到脚底的距离之比如果是0.618的话，那这就是黄金比例。

这个数值的作用不仅仅存在于诸如绘画、雕塑、音乐、建筑等艺术领域，而且在管理、工程设计等方面也有着不可忽视的作用。

玉米树0.618处结的玉米最饱满、最好吃、最适合留种；

挑选身体比例符合0.618的比例的苗子做运动员最容易出成绩。

因此，用符合0.618黄金比例的重拍训练效率特高。

0.618*154=95，

95-12（手胶、拍线重量）=83克，

属于4U拍。

多数球友平时都打4U拍，对吧。