火龙果皮还有什么用(火龙果皮可是宝贝)

火龙果,酸酸甜甜的,无论是大人还是孩子都爱吃。红彤彤的火龙果看上去特别喜庆,所以过年的时候,家家户户都会备上一些。相信大部分人吃完火龙果,都会把火龙果皮顺手扔掉了,可听老人说:火龙果全身是宝,扔火龙果皮就相当于扔钱!火龙果皮真的能吃吗?吃火龙果皮有什么用?火龙果皮怎么做好吃呢?可能有很多朋友不知道,接下来我就教您一个火龙果皮的家常做法,您想要的答案都在里面!火龙果皮可是宝贝,别再扔掉了,解决了很多人的烦恼,省钱又实用。

火龙果皮还有什么用(火龙果皮可是宝贝)(1)

很多人都知道火龙果营养高,但是大家都忽略了火龙果的皮,其实它的营养价值也非常高。火龙果皮除了富含甜菜红素之外,还含有丰富的维生素C和花青素,特别是白心火龙果的花青素基本都存在于火龙果的皮里。因此,常吃火龙果皮对皮肤的好处不言而喻。火龙果皮的好处不仅限于此,春节过后,更应该多吃一些火龙果皮。为什么这么说呢?

过年期间大鱼大肉都没少吃,容易产生内火,而且一不小心又吃胖了,学会火龙果皮的正确吃法,不仅可以清热,还能解决过年胖五斤的烦恼,比吃香蕉、燕麦管用,还能省下不少钱哟。火龙果皮不仅适合想要“掉秤”的女性朋友,老人、孩子和男士都可以适量吃一些。吃剩的火龙果皮,没想到这么厉害,想想以前我们把吃剩的火龙果皮都扔掉了,实在可惜。

火龙果皮还有什么用(火龙果皮可是宝贝)(2)

火龙果皮的做法有很多:用火龙果皮榨汁、煮汤都很美味,而我的心头好还是这道“凉拌火龙果皮”。不仅是因为它的做法简单,更重要的是火龙果皮这样吃,不会因为加热而破坏它的营养。

接下来就给大家分享凉拌火龙果皮的做法,酸甜可口特别好吃,适合全家人吃。您知道火龙果皮要如何处理吗?荷包会在详细制作步骤中为您解答。

火龙果皮还有什么用(火龙果皮可是宝贝)(3)

凉拌火龙果皮怎么做?我就把详细的做法整理出来给您看。喜欢的小伙伴先收藏!

【凉拌火龙果皮】

先用剪刀把火龙果表面的叶片剪下来,每一片都要剪掉,尽量紧贴着火龙果的表面剪断,这样后面再削皮时会更方便一些。

火龙果皮还有什么用(火龙果皮可是宝贝)(4)

再用削皮器削掉火龙果最外层的果皮,别削得太厚了,薄薄的一层就可以。

火龙果皮还有什么用(火龙果皮可是宝贝)(5)

火龙果皮削好以后,把两端切下去,从中间将火龙果切开,把果肉挖出来,果肉可以直接吃掉,果皮就处理完成了。

火龙果皮还有什么用(火龙果皮可是宝贝)(6)

把火龙果皮切成细丝以后,放入一个大碗里,加入清水,再撒上一小勺食盐,搅拌一下,浸泡十分钟后捞出控水。这样做不仅可以起到杀菌的作用,还能加快火龙果皮中果胶等营养的释放。

火龙果皮还有什么用(火龙果皮可是宝贝)(7)

制作火龙果皮时,可以搭配一些其他的蔬菜,比如青椒、芹菜等,不仅颜色漂亮,营养也更加丰富。把火龙果皮丝和青椒丝混合在一起,加入醋、盐和芝麻油拌匀即可食用。

火龙果皮还有什么用(火龙果皮可是宝贝)(8)

小提示

用盐水浸泡火龙果皮时,时间不要超过十分钟,以免营养流失。

火龙果虽好,也不要吃得太多,也不要每天都吃,另外,火龙果并非人人适合食用,如果您不知道什么人不能吃火龙果可以问我哟。

火龙果皮还有什么用(火龙果皮可是宝贝)(9)

火龙果皮可是宝贝,别再扔掉了,解决了很多人的烦恼,省钱又实用。真没想到,被扔掉的火龙果皮这么厉害,每当看到大家扔掉火龙果皮时,我就特别心疼。照我的这个方法吃火龙果皮不仅美味简单,而且营养还非常丰富呢,关键是食材不花一分钱!天气越来越暖和了,想摆脱“油腻”的烦恼,变得美美的、瘦瘦的,这种火龙果皮的吃法您可要试试看!

火龙果皮还有什么用(火龙果皮可是宝贝)(10)

“凉拌火龙果皮”就分享到这里了,您以前吃过火龙果皮吗?您喜欢吃火龙果皮吗?您还知道有哪些常被扔掉的食材其实是宝贝呢?欢迎您在评论区留言,让更多的人受益吧!您的每一个留言,和每一个点赞,都是我前进的动力!喜欢的话记得收藏、分享给身边的朋友。我们下期再见!

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页