电视机如何设置护眼 更改这些电视设置以减少眼睛疲劳

1.照明问题

“你这是要把你的眼睛给弄瞎了！”看电视不一定会对你的视力造成长期的伤害，但是会让你的眼睛感到疲劳。

柔和，昏暗的房间是观看电视的最好方法。打开的窗户、炫目的轨道灯光以及其它干扰光源都会使你的双眼工作到很晚。

你也不需要一堆漂亮的智能灯或者其他的小玩意儿。如果你不希望它进入断电状态，那么就把百叶窗关好，把室内所有的灯光都关了，并且坚持用白炽灯代替 LED。

灯光和其它灯光会造成令人烦恼的反光和刺眼的光线。选用有散射体或灯罩的照明光源.

2.智能公式知道你是否离得太近

为了眼睛的健康，你应该尽量远离电视机，以免你的眼睛有太多的刺目光线。

秘诀就是：把电视机的宽度乘以五。在这段距离内，你可以在家庭影院，起居室或者任何有电视机的地方进行观看。 现在，在更大的电视上更难坚持这个公式。

其它的因素，如房间的大小，你必须配置的座椅的形状，还有窗户的位置。有如果可能，目标应该在3米左右。

3.查看屏幕的高度

电视机的高度过高或过低都会引起眼部和脖子的疲劳。最舒服的观看感受就是当你坐着的时候，把电视机放在你的视野中。所以，怎样设定？用激光笔或者长卷尺来观察你的眼睛。

请亲朋好友用一支铅笔在墙壁上划出一道浅浅的痕迹。如果你是单独工作，试着在试验期间做好记号。电视荧幕的中央应该在你所标示的地方。

4.降低光亮

明亮、集中的蓝光会让你的双眼睁不开。所以当你在一个漆黑的屋子里看着你的双手时，你的手指会感到很不舒服。

您的电视机有没有背光？OLED？HDR的特点是什么？这一切都会对最佳的亮度产生影响。你的双眼也能提供许多提示。你会不会在屋子里光线昏暗的时候，眯起你的双眼？也许电视机的亮度过高。

请参阅使用说明书或点击「设定」来寻找「亮度」。不要仅仅依靠这些条件之一。从上到下，找出最适合你的地方。

花点时间调整色温， HDR设置，以及图片的饱和度。