好喝的鲜榨果汁有哪些（8道鲜榨果汁方法）

夏天来了，发现自己长胖了，现在不减肥，那只有等到徒伤悲了，，我来为大家科普一下关于好喝的鲜榨果汁有哪些?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

好喝的鲜榨果汁有哪些

夏天来了，发现自己长胖了，现在不减肥，那只有等到徒伤悲了，

为此下定决心减肥，却又战胜不了食欲..

所以决定以后天天喝果汁，尽量不放牛奶，放冰淇淋，放炼乳等甜食，

以柠檬汁代替那些甜食之类来增添酸甜味，口感和味道却有意想不到的效果。

樱桃蜂蜜柠檬果汁

食材明细

主料

樱桃适量

辅料

蜂蜜小青柠檬适量

调料

凉白开适量

樱桃蜂蜜柠檬果汁的做法步骤

1、一杯凉白开备用。

2、柠檬小柠檬备用。

3、樱桃洗净备用。

4、樱桃捣碎取籽。

5、柠檬小青柠檬入杯。

6、放入樱桃入杯。

7、加入凉白开。即可食用

---

西瓜果汁

“炎热的夏天来一杯冰镇的西瓜汁真是舒心透心凉。”

食材明细

主料

冰镇西瓜适量

西瓜汁的做法步骤

1、准备西瓜。

2、将西瓜切成小块，用牙签把籽挑出。

3、放入果汁杯里。

4、用搅拌机将西瓜打成汁。（我用的是手把式搅拌机很方便）

5、将打好的西瓜汁倒入杯中即可饮用

---

百香果果汁

食材明细

主料

百香果２个

辅料

青柠檬适量

蜂蜜适量

百香果汁的做法步骤

1、先把百香果和青柠檬的果肉挖出来。

2、放到打汁机里，搅一下。

3、放入容器里，用温开水冲入，然后加入蜂蜜，一杯酸甜可口的百香果汁就做好了

---

胡萝卜苹果果汁

“夏天喜欢果蔬汁的漂亮颜色，喜欢果蔬汁混合的味道。

食材明细

主料

胡萝卜1根

苹果1个

辅料

蜂蜜适量

柠檬汁适量

胡萝卜苹果汁的做法步骤

1、胡萝卜洗净，去皮切成小块。

2、苹果去皮切成块，准备好柠檬。

3、把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。

4、加入蜂蜜。

5、挤上柠檬汁。

6、加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。

---

黄瓜和梨果汁

“现在天气比较炎热，今天做了清爽的黄瓜梨汁，别说味道没得说，清香、甘甜、爽口，配合一些喜欢的饼干，就是不错的下午茶。”

食材明细

主料

黄瓜适量

雪梨2个

黄瓜和梨果汁的做法步骤

1、黄瓜和梨清洗干净

2、把梨子去核切成小片，黄瓜切成片

3、把榨汁机准备好，清洗干净，然后把黄瓜片梨子片放在置物桶上面

4、用榨汁机开始搅拌

5、一分钟左右就可以榨汁完毕

6、汁很多，很少的渣，

7、倒入杯子，配合一点饼干，下午茶就出来了！

---

菠萝果汁

食材明细

主料

菠萝300g

辅料

蜂蜜适量

菠萝汁的做法步骤

1、把菠萝去皮，这个比较麻烦，我买的时候就叫人家削好了

2、菠萝切大块，放入淡盐水中浸泡10分钟

3、把浸泡好菠萝沥干水分切小块备用

4、把菠萝块放入锅中，加水大火煮沸，再用小火煮半个小时

5、取菠萝汁、菠萝块加入适量蜂蜜调匀即可饮用

---

柠檬芒果汁

“没有冰淇淋和炼乳的芒果汁，热量大大降低，给我们带来的满足感味道却一点也不少。减脂不减味，喝起来零负担，让我如何不爱它…”

食材明细

主料

芒果适量

青柠檬适量

柠香芒果汁的做法步骤

1、事先准备好芒果，青柠檬。

2、芒果剥皮切成块状待用。

3、取果肉和适量的凉水放入料理机，搅拌。

4、青柠檬切片，把汁挤到料理机里跟芒果一起继续搅打。

5、打成泥的芒果汁，倒入杯子开喝吧。（天热还可以加入冰块打成芒果冰沙）

6、上面点缀一些芒果粒，更好看一些

---

鲜榨梨果汁

“很喜欢喝果汁，纯果汁的那种更好喝一些！”

食材明细

主料

梨适量

鲜榨梨汁的做法步骤

1、准备好梨

2、洗干净削皮

3、切成块

4、用榨汁机搅拌就可以了

5、撇去渣子，把果汁倒入杯子（在冰箱静置一会儿更好喝）