剖腹产第一晚建议平躺还是侧躺（剖腹产后要去枕平躺）

娟娟怀孕9个月了，马上要到预产期，上次产检时医生跟她说要剖腹产，宝宝入盆了，但是胎位不正。这下把娟娟吓坏了，剖腹产可疼了，还要产后“去枕平躺”6小时，想想都恐怖。医生听完她说的话也笑了，你都从哪听的啊！这种旧知识，早就被辟谣了！

娟娟跟我说这些的时候，还有些不相信的意思。我作为育婴师，对产后护理知识有一定储备，而且之前有8年的育婴师工作经验，很认真的跟娟娟说，这是以讹传讹的误区，并不是真的需要“去枕平卧”6小时。

娟娟这才点了点头，等她生了宝宝我去看她的时候，她跟我说，医生告诉他，剖腹产后好好休息，伤口更好。还说用不用枕头取决于产妇自己的舒适度，并不是强硬条件。确实，亲身经历后的说服力才更强，我也很开心娟娟能听进去我的话。现在关于产后护理的误导信息太多，孕妈们一定要听医生的。

其实，这种说法是一个存在许久的护理误区，现在剖腹产后不需要“去枕平卧”，因为现在的麻醉手段和以前的大不同了。

误区一：剖腹产麻醉有不同类型

我们之所以有这样的误区，是由于以前的剖腹产是椎管内麻醉（分为硬膜外麻醉和腰麻），腰麻担心产妇会出现脑脊液外漏的情况引起头痛，所以会建议产妇“去枕平卧”，但事实上，产后6小时发生头痛和体位有关，平躺不会出现头痛，直立位更容易出现。

误区二：产后头痛时间并非6小时内

现在剖腹产一般使用腰硬联合穿刺，麻醉后的头痛被称为PDPH，这种情况基本出现在产后12~24小时之间或者更久一些，所以产后6小时产妇本身不会头痛，采用“去枕平卧”是没有科学意义的。

那么，剖腹产后6小时要注意哪些事情？

1. 产后6小时不要随意移动，避免伤口崩裂；
2. 产后6小时不要让环境过于噪杂，会影响产妇情绪；
3. 产后6小时后可以按摩腿部，帮助产妇翻身；
4. 产后12小时内下床走动，帮助刀口恢复；
5. 产后6小时可以喝少量水；
6. 产后6小时内禁食，等排气后再吃一些流质的食物。

剖腹产后的6小时也是比较危险的时期，这时候更容易出现一些产后并发症，所以家人在护理时要注意，有任何事情及时咨询医生，可不能大意。

枕边育儿寄语：

总之，剖腹产后并没有必须“去枕平躺”6小时，这是一个护理误区，希望准备生产的妈妈们心中有数。

高级育婴师，多平台邀约原创作者，一位西南大学儿童心理学专业的妈妈，专注育儿、孕期、新生儿护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！

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