手心老是出虚汗煮什么汤（如果你体虚头昏）

桂圆和姜一起服用，是有着补血养心，安神润肤的功效的，所以，小编在这里推荐这道桂圆姜汁粥。对爱美的女性来说，是养生必备哦。跟着小编学起来吧。

准备食材：

蜂蜜20g、大米、桂圆肉各100g、黑豆、姜适量。

制作流程：

1，将姜去皮榨出姜汁待用，桂圆和黑豆泡水清洗干净。

2，大米浸泡40分钟后放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

3，转小火后加入黑豆、桂圆、姜汁、蜂蜜搅拌均匀，继续熬至大米软烂即可。

夏天炎热，养生不能少。喜欢的你干净收藏起来吧！