海鲜泡饭热量高么(就让这道好吃不上火的海鲜泡饭)
这是一道蒸海鲜和煮泡饭的完美组合,上层蒸海鲜,海鲜的原汁会通过蒸格,滴落在下层的泡饭中,原汁原味,超级鲜!
By MuseFood
用料
- 基尾虾 350克
- 梭子蟹 2只
- 鲍鱼 5个
- 姜丝 适量
- 米饭 1碗
- 香菇 5朵
- 葱花 适量
做法步骤
1、锅内加入剩饭,适量水
2、香菇切片加入,先煮开
3、加入一些虾仁
4、放上蒸格
5、把海鲜平放在蒸格上
6、加入姜丝去腥
7、盖上锅盖,蒸8-10分钟,海鲜可以沾点酱油吃
8、泡饭里点盐和葱花就可以吃了
9、太好吃了
小贴士
海鲜无需特殊加工,清洗干净即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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