提升品行修炼人格（勇者提升身体素质）

你的宝贝怕累？怕尝试？怕困难？怕主动交流……

你怕宝贝注意力不集中？身体素质弱？胆怯？自私……

来，橄榄球了解一下！

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勇者的运动，提升身体素质

（1） 生长发育

橄榄球是一项运动综合性强、身体参与度高的竞技类体育运动项目，长期的橄榄球训练及体能训练的配合，有助于发育中的儿童和青少年增加骨量、关节韧性、代谢能力，对于生长发育和预防疾病都有很大的帮助。

（2） 心肺耐力

橄榄球比赛需要各种跑动、大幅度、高速度、快节奏的动作，因此对于心肺耐力的提升帮助很大。

（3） 肌肉力量

橄榄球是一项提倡对抗的运动，在对抗中，孩子们的肌肉力量会得到迅速有效的发展提高。

（4）协调敏捷

在橄榄球比赛中，由于位置和智能的划分，负责跑动和接球的球员，需要经常进行急停急起、方向变换、纠缠摆脱、目标识别的内容，因此对球员的协调性和敏捷性有着比其他竞技运动更充足的发展空间。

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智者的游戏，塑造完美人格

（1）树立团结协作意识

橄榄球是一项战术配合协同要求极高的竞技类体育运动项目，一只美式橄榄球队通常会有53名队员，分为进攻组（Offense Teams）、防守组（Defense Teams）和特勤组（Special Teams）,比赛上场人数为11人，队员分工明确，专人专项，需要相互配合，才能共同完成一个或多个的战术目的。

（2）打造勇敢品质

无论是男孩还是女孩，父母都希望孩子是勇敢而不是懦弱的。

玩游戏是孩子的天性，橄榄球运动其实是一个可以培养孩子勇敢品质的游戏，所以橄榄球运动在美国被称为“和平年代的战争游戏”，比赛规则是不断向前推进占领对方阵地获得胜利。

在训练中模拟军事化的管理方式，无条件完成教练下达的任务，同时教练也会采用引导的方法，鼓励孩子当众分享训练感受、挑战新的战术动作等方式，在玩的过程中鼓励孩子去克服害怕、犹豫、惰怠的心理，进而培养勇敢的品质。

（3）充分开发智力

橄榄球运动是一项极其需要智慧的运动，一次战术涉及到11人的变换中可能存在着几十种未知可能，双方球员需要敏锐而快速思考并进行及时的动作选择来进行攻防，而且球队中进攻组、防守组、特勤组各司其职，每个小组都有自己的战术策略，在橄榄球运动中进攻策略多达千种。

而且橄榄球运动还极其考验球员们的临场反应能力、处理问题能力、阅读比赛能力等等，对于智力的开发作用是毋庸置疑的。

（4）塑造乐观心态

乐观是个人对自身以及自身所具有特征所持的一种积极的态度，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而卑微，能够坦然接受现实中的自己。在橄榄球训练过程中，我们强调每名队员都是优秀的，每个人都有他过人的优势，它会体现在知识、经历、能力、天赋。资源等多方面，让每名队员都发现自己的优势，正视自己的劣势，乐观积极的面对生活。

橄榄球运动带来的不仅仅是强健体魄，更是青少儿的智慧成长，它为青少儿创造了克服困难的机会，让他们体会了在拼搏后来之不易的成功和自信，同时训练场也是未来的演练场，在训练和比赛过程中学会如何控制情绪。面对输赢、面对不公平、学会体谅队友，这也是为什么作为全美第一大运动的橄榄球在美国校园如此盛行的原因。