鸡胸肉 简单（几元的鸡胸肉简单做下）

每次去快餐店，点一杯饮料外加一块鸡排是必不可少的。因为鸡排相对牛排的口感要更加柔和一点，尤其是炸过的鸡排更加香脆解馋。

毕竟外面卖的鸡排，烹饪过程并不是很透明，难免会有一些安全隐患。其实我们在家也可以制作鸡排哦！而且一次可以做很多，让你大快朵颐。几元的鸡胸肉，简单做下，上桌成了抢手菜，外皮酥脆里面软嫩好吃！

关键是经济实惠，一次吃过瘾的感觉太爽了！今天就一起来品尝一下吧，成品真的非常受欢迎哦！超赞的家庭美味，吃起来香脆解馋，尤其孩子看到就爱不释手！当菜品、当点心、当小吃都是很棒的，有机会一定要品尝一下，你肯定会喜欢的。

【炸鸡排】

制作配料：鸡胸肉3块 生抽2勺 蚝油1勺 盐1勺 胡椒粉适量 葱姜适量 鸡蛋1个 淀粉2勺

炸鸡粉：低粉100克 淀粉50克 盐半勺 黑胡椒粉适量 泡打粉2克

制作方法：

1、提前把鸡胸肉处理干净，筋膜剃掉，清洗干净，对半切开，用刀背敲一敲，把鸡肉的纤维敲松散，这样更入味儿；

2、再来把鸡肉腌一下，加入葱姜段、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、抓拌均匀腌2个小时；

3、再加入1勺淀粉抓拌均匀，磕入一个鸡蛋抓拌均匀，放一旁备用；

4、碗中加入低筋面粉、淀粉、盐、黑胡椒粉、泡打粉拌均匀；

5、取一块腌好的鸡肉，先沾上一层面粉，用力按压，如果粘得不够多，可以粘一层清水再次粘面粉，反复2-3次就可以；

6、全部做好备用；

7、锅中加入足够的油，油温6成热，再把鸡排加进去，中火慢炸，炸到金黄色捞出来控油；

8、先用吸油纸把多余的油脂吸掉，切块吃就可以了；这个鸡排超级的好吃，外层脆脆的，里面的鸡肉软嫩多汁又入味儿！上桌成了抢手菜，好吃！

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