孩子磨蹭加强时间管理就能改正（孩子磨蹭拖拉没时间概念）

一位叫John Fish的哈佛学霸，分享了自己在学校一天的视频，引来了1000多万人的围观与感慨！

视频记录了他在哈佛一天的生活，清晨早餐后第一件事情，就是制定当天的计划，每个时间段都列出了详细的计划并严格执行...

从早上七点到晚上睡觉，学习、锻炼、休息、睡眠每一项都没耽误，每天他就像上了发条的钟一样，时刻运转着！

Schedule 计划

7:00 Wake up / Breakfast 起床吃早饭8:00 Do some HW 做瑞典语作业9:00 Swedish 瑞典语课10:00 Math 数学课11:30 Lunch 午饭13:00 CCSI Guest Lecture 计算机课15:00 Workout 健身房18:30 Dinner 晚饭19:00 Work 继续学习22:00 Bed 睡觉

Goals 目标

Meditate 冥想9 hours of sleep 睡9小时Read around 50 pages 读50页书Film day in life video 拍视频

▲ John Fish大一时的一天生活

哈佛小哥一直坚持着每日做计划、进行时间管理，只有做好规划，才能避免陷入“无事可做”的迷茫中，也能更好地将碎片化时间利用起来。

现实生活中，我们的孩子经常是这样的：早上赖床，怎么也要花十分钟叫她起床；晚上写作业，找个作业本，也要花上一会功夫；一个小时能做完的习题，他能拖拖拉拉到两个小时；想玩游戏玩游戏，想看电视就看电视，晚上不睡，早上不起的……

孩子会出现上述现象，是由什么引发的呢？

01、孩子没有时间概念

大多数孩子在年龄还比较小的时候，是没有时间概念的。他们不知道1分钟和半小时的区别，自然也不知道“快迟到了”和“加快速度”之间有什么关系。

02、没有承担过超时的后果

孩子上学拖拉，家长会想方设法把孩子准时准点送进学校；孩子不写作业，家长连哄带骗，辅导到孩子写完作业为止...因此孩子们不知道迟到的代价、完不成作业需要承担的后果……

03、家长包办总览孩子的事物

家长每天都想着帮孩子规划好一切，比如几点出门才不会迟到，几点睡觉才能保证充足的睡眠。孩子只要按照父母下达的指令做就可以了，完全不需要计算自己的时间如何使用，这样孩子对时间更没有概念了。

04、日常安排过满

家长总会在有限的时间里，安排孩子完成各项任务，比如当孩子积极完成一件事的时候，想着可以去休息了，家长马上会布置新的任务。因此孩子就会感觉再怎么努力也不可能有时间玩，就干脆消磨时间。

开学前，家长不如按照以下4个方法，帮助孩子利用暑假学会管理自己的时间！

制定暑假作息时间表

家长与其无时不刻地充当管理者、监督者，不如通过引导孩子制定合理的作息时间表，让孩子学会自律，自己管理自己的时间。

让孩子学会对自己负责，懂得超时要承担的后果

作业没按时完成能如何？迟到了又怎样？孩子们没有看见过超时的后果，何谈承担？家长要告诉孩子，学习是自己的事，要对自己负责，如果没能按时完成作业，自己跟老师解释，让孩子承担后果，这样孩子才有机会反思并成长。

取消家长包办，让孩子学会安排假期生活

孩子们的假期生活，可以让他们自己去做合理的安排和规划，家长可以做适当的引导，但不能包办。比如孩子放假爱赖床，我们和孩子商量：“放假可以多睡一会，但自己需要有时间规划。比如上学时早上7点起，那放假了可以晚一些，但最晚不能超过几点。”让孩子真正感受到“我的时间我支配”。

给孩子一定空间，培养孩子基础能力

孩子的精力是有限的，过度教育会让孩子产生更多的不情愿，逐渐产生厌学情绪。

孩子的能力养成是层层递进的，专注力作为底层能力，如果没有培养好，其他能力如记忆力、想象力、逻辑思维能力等很难得到良好的发展。可以说，专注力是一切学习能力的基础，是影响孩子学习成绩最关键的因素！在孩子时间管理能力养成的过程中，我们必须要去和孩子一起商讨，注重孩子专注力的养成。

相信在家长的努力下，孩子一定能学会时间管理，把自己的时间安排地井井有条。

掌握时间管理能力，成为时间管理高手，任何时候都不晚，马上行动起来吧！