艾灸后的排病反应多久消失（艾灸后为什么会）

很多人在艾灸完后常常会遇到各种异常反应，然后就各种担心：自己是不是不适合艾灸？是不是艾条把我身体给灸坏了？我这样应该停止艾灸了吧？，我来为大家科普一下关于艾灸后的排病反应多久消失?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

艾灸后的排病反应多久消失

很多人在艾灸完后常常会遇到各种异常反应，然后就各种担心：自己是不是不适合艾灸？是不是艾条把我身体给灸坏了？我这样应该停止艾灸了吧？

我们首先应该先明白一个道理，有反应，证明艾灸是对自己有效的。

排病反应是指什么呢？这其实是调节反应，是指身体经过艾灸调理，一半以上的人都会出现的一种身体不适的症状，可以视为艾灸的副作用，但本意是好的，少则一两天，多则几个星期甚至数月，轻重程度也不一样，但最后都是会消失的。这种排病反应又说明是你的艾灸起效了，病毒正在排出。千万别因为这些反应而放弃艾灸。

艾灸后常见的排病反应有哪些？

1、外在表现：打喷嚏、流鼻涕、咽喉痛、放屁等

这是典型的排风寒反应，有的人还会感觉从头顶或四肢末端向外冒凉气，甚至觉得全身或半身发冷，这种反应一般在冬天和春天出现较多，说明寒气用艾灸后在体表的反应，身体阳虚的厉害。

2、外在表现：咳吐、痰多、腹泻等

这种其实是排痰湿反应，有些人还会出现排尿困难，头面、四肢、半侧身体乃全身浮肿现象，这种反应一般在胃肠功能不好、肾脏和泌尿系统有问题的人身上出现。

3、外在表现：烦躁易怒、感觉悲伤或委屈等情绪变化

这种是排郁气反应，有些人还会出现打呃逆、放屁、反射区酸痛等反应，这都是体内郁气外排的现象，如果出现情绪反应时，可以不要憋着直接大哭一场，尽量让自己这种情绪发泄出去。

4、外在表现：浑身无力、嗜睡

睡眠好的前提是体内阴阳和谐，艾灸后机体会自我调节，不同的机体状态会出现不同的结果，原来阳气偏虚的灸补阳气后会有困倦感，原来阴气偏虚的灸补阳气后会更精神。

我们应该如何面对艾灸的这些排病反应呢？

首先要清楚这些反应是因为什么原因引起的，如果确定只是单纯艾灸中出现的反应，就属于排病反应。出现这些排病反应后，不要紧张，首先看看自己的灸法是否得当，如果灸法没有问题，坚持灸下去，身体情况一定会慢慢改善的。

说到最后，艾灸前后的注意事项也要特别注意：

1. 艾灸前后要保持心情平静，过喜过悲时不要进行艾灸；

2. 女生需要注意，月经期不能艾灸；

3. 小心烫伤皮肤，手拿艾柱不行的可以换仁普无烟灸，解放双手的同时还安全；

4. 艾灸完不能马上洗手洗澡，30分钟后用温水洗手，两个小时以后用高于皮肤温度的水洗澡。