发脾气的人是高情商吗（到底是怎么发脾气）

每一次愤怒都有理由，但在愤怒之时，不良情绪会影响人际关系，不宣泄，长期压抑又伤害自己的身心，所以控制好自己的情绪显得尤为重要。一个人处于青少年之时，更要学会自我情绪控制的方法。——杨文宇

Photo by Siniz Kim on Unsplash

很多人认为情商高的人是处事比较圆滑、八面玲珑、没有脾气、会克制自己，这是对情商最大的误读。

欢迎加入猎头老王职业发展头条圈

什么是高情商的人呢？根据《百度百科》的解释：所谓高情商者，就是善于控制自己的情绪，任何时候都能做到头脑冷静，行为理智，抑制感情的冲动，克制急切的欲望，及时化解和排除自己的不良情绪，使自己始终保持良好的心境，心情开朗，胸怀豁达，心理健康。

知道高情商者的概念后，那么，如何判断哪些人属于高情商的人呢？他们又是如何发脾气的呢？老王认为：

1、高情商的人，不是通过跪舔来取悦别人，而是通过合理控制自己的情绪，让双方心里都达到满意。比如：在地铁上，由于人多，你旁边的一位美女踩到你的脚了，一般处理方式为：

低情商的人会说：没有长眼睛，踩到别人的脚了，也不说声对不起……，对方马上会说“对不起”，并离你远点。

跪舔的人会说：美女，踩到我的脚了。加一下微信吧……

高情商的人会说：美女，对不起，我的脚垫到你的脚了……

估计这位美女会被逗乐，主动加你的微信也不是不可能……

通过这3种情况，你就明白为什么高情商的人这么受待见的原因了。他们从来不跪舔，只是通过合理的“发泄”的情绪，来达到自己的目的。

Photo by STIL on Unsplash

2、高情商的人，一定不会通过讨好别人来达到目的，而是合理的运用自己的情绪，做到目的和行为的统一，情绪失控才是低情商。职场上，很多时候发情绪都是被动的，是被别人激怒的。凡是被别人激怒而发脾气的人，一定不是高情商的人。真正的高情商，都带有目的去控制自己的情绪，但绝不是压抑自己的情绪。

比如，你在会议室讨论方案，方案内容你根本无法认可。对于低情商的人来说，情绪马上开始起伏，指出自己的严重质疑的地方。你或许因此掉进坑里面，也说不定，万一这个会议就是专门为你挖的坑呢？

而高情商的人会这样说，“XX讲得非常好，但我不认可他的方案，原因是：1,2,3……”之后，你再说出自己的解决方案，“根据我们现实的问题，我的解决方案是：1,2,3……”

高情商的人，在合理运用自己的情绪，来表达自己的观点，达到自己的目的。只要这位情商高的人方案可行，估计很快就能通过。这就是高情商和低情商的区别。

3、高情商的人，不是处事圆滑、八面玲珑、没有脾气，也不是通过克制和压抑自己来达到做事的目标，而是在不让对方反感或愉悦的情况下达到自己目的。

职场上，总有一些人为了取悦别人或上司，不断压抑自己，这些人属于讨好型人格。老王建议，可以通过练习改变一下。

比如，你做的事情明明是对的，但却被自己的直接领导因一时情绪失控臭骂一顿。低情商的下属，很可能也会被领导的责骂所激怒，开始跟领导互怼，甚至还会数落一顿领导……事后又是无尽的懊悔！如果你真这样做了，那离卷铺盖走人也不远了。

Photo by Brooke Cagle on Unsplash

而高情商的人会说，“领导，您先消消气……气大伤身……”等到领导消气，高情商者会慢慢的对领导解释，也不流露责怪领导的意思。这时，你的领导肯定会知道自己错了，但碍于面子他是不会当着你的面承认自己的错误，而是在不远的以后不断向你倾斜资源来支持你。

你说，你愿意成为哪种人呢？你自己选择。那么问题来了，高情商的人到底如何发脾气呢？

1、知道自己情绪来源和出口，通过控制和管理自己的情绪来发脾气，目标是达成某个目的。他们可以做到该发脾气的时候，像头野牛一样发脾气；不发脾气的时候，像绵羊一样温顺，还受很多人的尊敬。

特别是在公司，你可能会遇到这样的事情。当公司出现问题，或公司的领导想处理一些人的时候，都会对着所有人大发脾气。不懂领导心思的人，都会认为领导不会控制情绪，情商低；而懂领导心思的人，立马知道自己该如何做才能达到领导的满意。

比如，你们公司今年业绩不好，你们老板肯定在全体会议上大骂，他的用意就是告诉那些业绩差的人，公司要裁员了，你要么提前滚蛋，要么被我干掉。可见，你们老板发脾气是有用意的，一定不是你想象的乱BB的那种，只是他们知道如何合理的利用自己的情绪来达到自己做事情的目的而已。

2、不会对身边亲近的人乱发脾气，而是通过情绪转移的方式来发泄自己内心的压力，达到周围的和谐。现在有这样的一类人，在外面像孙子一样，一旦遇到自己亲近的人，就立马变脸，开始发脾气了。魔都一位高管说，他们领导就是这样，在大领导面前被骂，回到自己办公室后，就开始骂他们。

Photo by Charles Postiaux on Unsplash

还有一些人在外面受气后，回到家就开始对自己的父母、老婆或孩子发脾气。嫌弃老人啰嗦，抱怨家里乱糟糟的，驱赶孩子离自己远点……

这种人是典型的情商低的人。真正的高情商的人，都会通过情绪转移的方式来发泄自己的负面情绪，绝不会把情绪发泄到自己最亲近人身上。他们一般通过打球、运动、大吼等方式来为自己舒缓等等。

3、合理表达自己的不满，并提出合理的诉求，而不是激化矛盾或得理不饶人。职场，总会碰到无理取闹的人，这种人，一般都是混得不好、内心压抑所致。而真正的高情商的人，遇到自己不满的事情，都会合理地表达自己的诉求，以达到自己的目的。之前，“坐在引擎盖上哭的奔驰女“，她在和4S店总经理对话时，逻辑思维清晰，目的明确，既解释自己这样做的原因，又合理地表达自己的要求。其次，让看客和网友们明白整件事的前后经过，又把4S店态度的随意切换表达得淋漓尽致，最后，到获得赔偿解决问题。

如果是情商比较低的人，那么，“坐引擎盖”上就仅仅是坐引擎盖上而已，说不出个所以然只是哭闹，大家也都不明所以看个热闹！别忘记了，“闹”是无法解决问题，还会被人骂成“撒泼撒野”，只有合理的表达自己的不满，并提出合理的诉求，这样才能得到别人的认同。

还有一种人，得理不饶人，害怕你对事情不解决或不认可，就采取“大闹”或“大吼”的方式来争取自己的利益，最后争取的利益也一定不是他们想要的利益。因为他们做不到冷静地跟别人协商补偿损失，还需要别人给足面子以照顾他们脆弱的心灵。

真正高情商的人，当达到自己的目的后，都会妥协，这样，才是多赢。什么是多赢，多赢就是大家相互妥协的过程，来到各自的目的。

Photo by James Cousins on Unsplash

写在最后

正如王路说的那样，穷人和富人之间不同的是对待事情的心态。老王认为，情商高的人都是：面对认可自己的人，就多聊几句；面对不认可自己的人，一笑而过。

【猎头老王】系头条号签约作者