石橄榄菌汤(石橄榄炖老母鸡)
好段时间没炖滋补的汤了,刚好村里自家养的老母鸡要卖,一只5斤3,一斤20元,106,本村人就算我整数100元,准备弄半只来炖汤,石橄榄村里没人卖,下午到县里买了半斤石橄榄和石斛,折腾一下午,好了,我们就闲话少说了,开始炖汤,嘻嘻! 需准备材料:1:老母鸡,半只2:石橄榄:80克3:石斛:8个4:红枣:10个左右5:枸杞:5克6:生姜:2片好了,材料准备好了,
第一步:把准备好的老母鸡切成一半,剁成一块一块的,冷清水清洗,用热水烫一次,捞出放在碗里,待用。(一定要用老母鸡,皮很Q弹,肉香)如下图
第二步:把石橄榄清洗下,多洗几次,很多土,待用
第三步:把准备好的,石斛,生姜,枸杞,红枣,清洗完,待用。
第四步:把待用的鸡肉,放进高压锅里,加入清水,加入待用的石橄榄,加入石斛,生姜,少许盐,盖上盖子。炖20分钟
第五步:好了,20分钟后,起盖子,放入红枣,枸杞,盖上盖子再炖10分钟。可以下锅,哇好香呀
友情提示:石橄榄炖老母鸡是很滋补的养生汤,清热滋阴,润肺,化痰止咳,增强免疫力,经常通宵的人要多喝哦!
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