夏天皮肤喜欢出油怎么办（空调也帮不了你）

又到了挥汗如雨的夏天，

又要和空调相依为命了，

但是有个问题空调也帮不了你，

就是皮肤出油！

特别是拥有“油皮”的小伙伴们，

到了夏天更变成了移动油田。

恨不得随时随地都能洗个脸。

皮肤出油真的无力拯救吗？

不是哦，蔓柚护肤这就教你，

炎炎夏日怎么保持一脸清爽。

夏天这么高的气温，

水分流失得很快，而皮肤一旦缺水，

什么粗糙、出油、毛孔粗大、色斑问题，

就会通通找上门来。

而无论是出油还是卡粉，归根结底一个主要的原因就是：你的肌肤缺水了！

夏天气温升高，人体新陈代谢加快，紫外线强烈，油脂分泌旺盛，是导致肌肤出油的一个原因。另一个原因是由于人体皮肤干燥缺水，导致肌肤受损，人体自我修复和保护系统会分泌油脂来保护肌肤，因此，皮肤越干就会越油。

出油季保卫战

有研究表面，气温每升高1℃

皮脂的分泌量就会增加10%！

那身处出油季，这场肌肤保卫战该怎么打？

清洁适度

很多人会在夏天使用更强力的洁肤产品，但实际上，如果皮肤表面的保护性油脂被破坏。

皮脂腺就会分泌更多多多多的补偿性油脂，让你达到洁面5分钟，油腻一整天的反作用。

所以尽量使用温和型洁面产品，并且控制洁面次数不要过多，一天两次已经是上限了。

及时降温补水

要想油分少，补水先做好。常备一瓶保湿水，不仅能随时随地给肌肤补水，还能有效降低表皮温度，缓解高温带来的油脂分泌过多和皮肤血管扩张、皮肤凹凸不平等问题。

长期在空调房里，就要更注意补水啦，虽然温度舒适，但空调房过于干燥，也容易引起大量出油。

夏季专用护肤品

别一套护肤用一年啦，夏季要用专属的护肤品。

这些产品不仅质地更轻薄，更容易被肌肤吸收，成分也更清爽，植物精华、矿物质精华纷纷上线，让肌肤既能有效滋养，又能少些负担。当然，气味也会更清凉，薄荷柠檬小青瓜，都是夏季最爱呢！

给肌肤适度的保湿，和更少的负担，自然就会少油腻啦！

别熬夜，肌肤会哭出油

熬夜会让激素水平产生波动，从而影响皮肤的出油状况。亲爱的小仙女们，别熬夜，早点儿睡。

甜食别过量

吃过多的甜食，也会引起连锁反应。

吃甜食——血糖指数升高——激素水平不稳定——皮肤出油油油～

如果大家在对抗皮肤问题的过程中，有想要分享的故事或者体会，欢迎去蔓柚MANYOU公众号告诉我。

,