上下楼或下蹲起立时膝盖疼（上下楼或下蹲起立时膝盖疼）

导语：膝关节对我们的身体来说是特别重要的，它起着重重和活动关节的作用，一旦膝关节出现了问题，那么就会直接影响到人们的身体机能和日常活动。

在医院当中，大部分的患者年龄都是在50岁到60岁之间，他们都有腿部疼痛的表现，并且有着类似的疼痛现象。

在日常生活当中，这些患者平时走平路的时候不会感觉膝关节有疼痛感，但若是上下楼或者是下蹲起立时就会感觉膝盖特别疼，而且有着清脆的声响，这到底是什么原因呢？是疾病吗？今天我们就一起来了解一下。

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上下楼或下蹲起立时膝盖疼，走平路却毫无症状，这是咋回事？

首先在这里要告诉大家一点，虽然人们在平时走路时，膝关节好像是没有什么症状和表现，但是这并不意味着膝关节就是健康的，若你也有上述所提到的相似症状，那么一定要警惕，或许是你的膝关节生病了。

在医学上，膝关节主要是由三个小关节构成的，分别是：髌骨股骨关节和位于两侧的股骨胫骨。

在一般情况下，上下楼或者是蹲起时膝盖就会疼，走平路的时候没事，这很有可能是一些小关节出现了问题，当髌骨股骨关节出现问题时，随着软骨的不断磨损，髌骨股骨关节就会出现骨赘，这也就是我们大家经常说的骨刺，以及关节间隙的狭窄。

综合上述所有因素的影响，在早期若是人们出现了膝盖不舒服或者是酸胀的感觉，随着病情的不断加重，患者还会出现上下楼膝盖疼、蹲起膝盖疼，伸屈膝盖时会有清脆的响声等症状，甚至膝关节在做弯曲、伸直等动作时都会变得比较困难。

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那么，有哪些人容易"中招"膝关节前方的骨关节炎呢？

从一些数据调查研究发现，以下这些人群都是高发群体：

• 需要久蹲的汽修工人，工厂操作工，电焊工等等
• 经常运动过量的人群，比如爱爬山，暴走爱好者等等
• 需要经常爬楼梯的海员，电线，维修工人等等
• 体重超标的人群
• 经常做盘腿动作、经常做家务的女性，比如经常跪地擦地板

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出现问题后该如何进行缓解？

缓解这样的问题，最好的方式当然是预防措施，若你正在从事或者是即将从事上述所提到过的膝关节磨损比较厉害的职业。

那么从现在开始，请你好好爱护和养护自己的膝关节，平时减少做伤害膝关节的动作也可以去买一些保护膝关节的营养品，给身体补充合理的营养物质。

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如果没有办法进行预防，让膝关节进入到了磨损早期，又该怎么办呢？

对于这一类患者来说，这个阶段最明显的症状是上下楼时或者是蹲起时膝盖疼痛这样的症状出现之后，患者应该减少不必要的上下楼，同时也能够减少膝盖的磨损，可以选择住低层的楼房或者是注意一些有电梯的楼房。

如果患者的具体症状比较轻，那么建议去做一些有意义的康复运动，这样能够帮助强化膝关节周围的肌肉，分担髌骨的压力和负担。

若是疾病进入到了中期，其实患者的症状可能是久站不行后都有可能会出现髌骨区域的疼痛感，而且在影像图片上看到有骨赘的形成，此时需要去打封闭针进行止痛或者是补充玻璃酸钠等方式及时进行处理，在止痛之后再想办法恢复膝关节的功能。

若是不小心进入到了晚期，患者的疼痛会非常的强烈，此时只要产生运动，那么膝关节就会传来一些剧烈的疼痛感，而且骨椎的增大还会影响患者膝关节的活动度，此时医生会建议患者进行手术的方式消除骨坠，或者是采用髌骨关节置换手术。

结语：若你有文章当中描述我的症状，那么建议寻求专业的骨科医生或者是运动学医生来帮您判断一下，看看到底是否是存在着膝关节方面的问题，做到早发现早治疗，这样对于我们的关节损伤将会变轻。