睡落枕怎么快速解决（睡觉落枕怎么办）

我们口中的落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限，我来为大家科普一下关于睡落枕怎么快速解决?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

睡落枕怎么快速解决

我们口中的落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。

其实，这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

那么落枕了怎么办?有哪些治疗落枕的方法呢?

如果是因为受了风寒而造成的脖子疼痛的话，那么，你可以用热毛巾或热敷袋热敷你的脖子，这样可以缓解脖子的僵硬和酸痛。

如果落枕很严重，导致你的颈部肌肉出现痉挛和疼痛的话，建议你可以采取拔罐的方法来进行治疗。如果疼痛仍然不能缓解的话，你还可以到医院进行局部的封闭治疗。

对于落枕，一般采用手法按摩治疗就可以得到良好的效果。手法按摩治疗的方法是，病人取端坐位，施术者站在其后进行按摩。

如果你用的枕头有问题，那就需要这样的颈椎枕，好得枕头有助于你的颈椎放松，预防颈椎病，缓解脖子酸痛，修复正常生理曲线，让你“高枕无忧”。中大一院教授苏培强就建议大家用上尚合元加热磁疗的颈椎枕，只要睡前枕上10分钟，脖子的各种酸痛立马舒服很多。

当然这还不够，你还需要一款可以睡一整晚的尚合元太空记忆棉枕头，对修复颈椎劳损，长期伏案颈椎酸痛等问题有很好的改善，让你睡眠质量瞬间提高，黄金曲线，科学的双向牵引，让颈椎更舒服，睡眠质量更佳。

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