曾经很用心的去爱过一个人怎么办(到底怎么做才能忘掉)

曾经很用心的去爱过一个人怎么办(到底怎么做才能忘掉)(1)

每一段刻骨铭心的爱恋都是出自真心,只要是真心爱过,便很难忘记,这是人之常情。

张爱玲曾说:忘记一个人,只需要两样东西,时间和新欢。

我们都是人生的过客,每一段记忆都逃不开时间的劫,唯有时间可以改变一切,包括人的心境。

当我们爱而不得,难免心中郁闷,更会心有不甘,然而,无论如何,我们不能改变别人、不能扭转事情的结局时,能改变的也只有我们自己。

那么,如何才能忘掉曾经真心爱的人呢?我们可以尝试从以下三个方面着手。

曾经很用心的去爱过一个人怎么办(到底怎么做才能忘掉)(2)

转移注意力,增加兴趣爱好

从心理学角度来看,人的情绪受环境影响,有时也会因具体的事件,让自己闷闷不乐。

而最容易对人的心理及情绪产生影响的,莫过于恋情。

曾有人说,一段好的恋爱能把人打扮得光彩照人,而一场糟糕的的恋情,会把人拨弄得灰头土脸。

要想改变心情,最好的方法是先改变心境,也就是说,转移一下注意力,把自己的注意力放在更有意义的事情上面,会暂时忘记那些不开心的事情。

我们之所以因为失恋而痛苦,只因不肯放下心中的那份执念,对那段感情、那个曾经爱过的人不肯放手。

而这个时候,越有时间,就越会思考这些问题,如果让自己忙碌起来,就无暇再顾及这些事情。

曾经很用心的去爱过一个人怎么办(到底怎么做才能忘掉)(3)

其实,只有在空闲的时间,才会让思念悄悄占据自己的内心,若是能把自己的生活安排得满满的,内心会充实起来,痛苦也会随之减弱。

生活中,除了爱情,还有很多有意义的事情等着我们去做,爱情固然重要,但绝不是唯一。

多给自己安排一些有意义的事情,增加自己的兴趣、爱好,你会发现,原来这个世界如此美好,有那么多事情是我们不曾了解的。

所以,只有当我们把自己的注意力转移,让自己变得忙碌而充实,就会是另一番心境。

曾经很用心的去爱过一个人怎么办(到底怎么做才能忘掉)(4)

换个环境,会遇到不同的风景

当我们失恋的时候,往往会觉得全世界都黯淡无光,自己看不清前路,看不到希望,甚至有时候会觉得,失去了那个最爱的人,生活变得没有意义。

这只是我们沉浸在某个单一的环境里所出现的心理状态,如果尝试改变一下环境,或许一切都不一样了。

电视剧《我的前半生》中,罗子君和唐晶是多年来最要好的闺蜜,唐晶是职场精英,罗子君是幸福的全职太太。

然而,罗子君相夫教子的安逸生活,被凌玲的插足毁于一旦,不得已,罗子君和曾经深爱自己的丈夫陈俊生离婚。

从校服换婚纱的罗子君没有职场经验,她从来没有出来工作过,为了帮她度过最艰难的日子,好友唐晶竭尽全力地帮助她。

有时候唐晶工作太忙,没有时间,她就会找自己的男朋友贺涵来帮助子君。

曾经很用心的去爱过一个人怎么办(到底怎么做才能忘掉)(5)

开始时,贺涵非常不喜欢女朋友的这位闺蜜,他不喜欢罗子君嗲声嗲气地说话方式,更不喜欢她不求上进,遇到困难只会哭的样子。

但是,面对唐晶的求助,贺涵不好拒绝,他只好耐着性子给罗子君出谋划策,帮她打离婚官司争夺抚养权、帮她找工作、帮她处理工作中遇到的麻烦、帮她安抚情绪不好的儿子……

在交往中,贺涵渐渐发现了罗子君身上的很多优点和可爱之处,并渐渐地爱上了她。

其实,人和人的感觉是相互的,罗子君也在这段时间慢慢喜欢上了贺涵,但是,他们两个人都非常清楚,他们之间有唐晶,这是一道不能迈过的坎儿。

罗子君痛苦地拒绝了贺涵地表白,并决定离开上海,跟着Miss吴去深圳发展。

离开了这个满是回忆的城市,在新的环境里,罗子君便是另一番心境,她完全放松下来,面对自己全新的生活。

曾经很用心的去爱过一个人怎么办(到底怎么做才能忘掉)(6)

跟过去说再见,把一切交给时间

想要真正忘掉自己曾真心爱过的那个人,只有从主观上遏制自己的思念,放下心中的执念,才能尽快从这段感情里走出来。

首先,这需要我们有勇气直面分手的事实,接受两人已经分手的结局,尽量不再去回忆,毕竟,生活还要继续。

只有当我们不再主动去关心对方的动态,不再流连于昨日的印记,让自己投入到全新的工作和生活中去,对方的记忆才会渐渐模糊。

那时候,时间才能真正发挥它应有的作用,我们才能轻松走出失恋的情绪。

无论怎样,我们都要相信,一切皆是最好的安排,一段失败的感情说明不了什么,我们要做的是放下过去的回忆,才能拥抱更好的明天。

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