如何提升学习成绩不用怕（一定要养成这三个习惯）

提高学习成绩是一个系统的工程，仅仅依靠一两个学习方法自然是远远不够的。

如果我们在平时的学习生活中能够逐步养成几个良好的学习习惯，我相信提高学习成绩就是自然而然的事情了。

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只有休息好了，才有精力学习。尤其是到了高中阶段，科目多，任务重，压力大。在这种情况下，如果不能调整好状态，就会导致学习效率低下。而这就会导致接二连三的问题，我相信这是大家都不愿意看见的结果。

牺牲休息时间去学习，这种做法是不好的。大仙儿老师身边就有个学生，在学校没有完成的任务，都放在回家后熬夜完成。长期以来，这位学生的休息时间和学习时间就开始倒置了，白天上课的时候打瞌睡，知识点都没听进去。到了晚上又开始恶补白天的课程。这位同学后来身体也垮掉了，住院花了半个月时间才把身体调整得差不多。所以，大家千万不要这样，得不偿失！

养成规律作息，可以督促你在白天有限的学习时间里，尽量完成学习任务，提高学习效率。也能够让你的身体处于健康状态，何乐而不为？

培养学习习惯，首要的是“勤”。老师希望同学能用100的力气去完成一件事，但是大多数同学可能只用了六成的努力去做。比如，早读课上，老师要求大家要洪亮地读课文，但是很多同学可能只坚持了20分钟，后面的时间就偃旗息鼓了。这就是没有尽力。

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勤动口，这对于所有文科科目都很适用。比如，上课时候主动回答问题，这可以很好地锻炼你的语言表达能力。晨读和晚读课上，尽量多读，这可以培养你的语言感知力。

勤动手。这是对于所有科目都适用的。对于理科来说，该做的练习题一定要做，对于文科来说，在背诵的同时也要默写，这样才叫真正地背下来了。

这一点很多同学都做不到，但是你一旦坚持，就会受益匪浅！有哪些好处呢？让我为你盘点一下！

1、及时解决困惑，可以促进后续学习。

教材知识都是前后相接的，想学好后面的知识，就要确保前面的内容能吃透。如果你当前的知识都没搞懂，越往后面学，越难搞懂。长此以往，你不懂的知识就会越来越多，就像滚雪球一样，越滚越大。

2、及时解决问题，可以有效减少焦虑感。

每个人都会有焦虑的心情，但是过多的焦虑感，是没有任何好处的。当你发现自己学不懂的知识越来越多的时候，你的内心一定会很煎熬，内心的焦虑感与日俱增。但如果你能及时向别人请教，解决不懂的地方，这样，你的知识都能够顺利地链接在一起。

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神清气爽地学习知识，岂不快哉！