脾胃怎么养（脾胃如何养）

脾胃为运化水谷的重要脏腑，因此合理的饮食对调节脾胃起着重要的作用脾胃虚弱的患者需要摄入营养丰富、容易吸收的食物，避免过多食用油炸食品和辛辣食品妨碍消化，我来为大家科普一下关于脾胃怎么养?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

脾胃怎么养

脾胃为运化水谷的重要脏腑，因此合理的饮食对调节脾胃起着重要的作用。脾胃虚弱的患者需要摄入营养丰富、容易吸收的食物，避免过多食用油炸食品和辛辣食品妨碍消化。

平时还应该适当运动，按时休息，按时吃饭，进食后避免久坐，睡前避免暴饮暴食。良好的生活习惯有利于脾胃系统的恢复。

患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、香砂六君子丸、人参健脾丸等中成药进行调理，日常可食入白术甘草粥，薏苡仁粥等。