7大高效学习法（4个高效学习法助你逆风翻盘）

毛毛15年都没看书了，现在再拿起书，她看不进去，也记不住。但她通过自己努力，逆袭成写作导师。她是怎么做到的？

相信自己，不可能变可能

稻盛和夫说，人要始终相信自己，就算现在做不到的事，或许以后就能做到。

刚开始，毛毛看书都是困难，更别说是当写作导师。

但是，毛毛相信自己，她相信一切都是暂时的，现在，她只是没有找到学习的方法，没有进入状态，只要她努力，以后会好的。

遇到困难，她不断地鼓励自己，积极寻找解决问题的方法，结果，她不但爱读书了，还真的成了写作导师，已经带了5期学员。

读书是这样，做任何事都是如此，相信自己可以，你就可以。

小目标，更容易坚持

做任何事，如果给自己定一个很大的目标，却无法实现，只能打击自信，让人越来越不想干。但如果是一个小目标，很容易实现，就会长久坚持下去。

毛毛刚开始给自己定了计划，要看多少书，写多少稿。结果，每天都做不到，她就没有信心了。后来，她换了种方案，把目标定到最小。

比如，她以前打算一天写一份稿，现在变成3天写一份稿，一天看书，一天写方法，一天写开头和结尾。这样下来，她每天的任务都能完成，她每天都有成就感。

并且，她发现自己学习速度、质量都提升了，她以前看一本书用一天时间，现在半天就能完成，还能把笔记整理得井井有条。

一个目标再好，做不到等于没有。所以，定目标，就定自己能实现的目标，更容易出结果，取得成就。

每次坚持5分钟，结果惊人

做一件事，你总是想着要花半个小时一个小时，你就觉得没时间，不想做。但是，如果让你花5分钟时间，就算你再忙，挤一挤这5分钟还是有的。

毛毛给自己定计划，每次看5分钟书，她很容易就做到了。有时候，她看得入迷，就能看半小时，后来一个小时，甚至更多时间。

当你全身心地投入这5分钟，你看进去了，就越来越想看。就像你看电视剧，看了个开头，你就想知道后面，你肯定会追剧。

另外，如果你特别忙，那就看5分钟，把碎片时间用起来，十个5分钟也是50分钟，加起来也能看不少的书。

5分钟时间虽然少，但结果惊人，坚持下去，时间会给你惊喜。

定期复盘，成为更好的自己

复盘就是做完事情之后，对这件事进行总结。有哪些是做得好的，哪些是做得不好的，怎么做，才能变得更好。

复盘的时候，学会正确提问，就能高效解决问题。比如，毛毛不会做读书笔记，她就提出了个问题，优秀的读书笔记是什么样的？

毛毛学习了小钱老师的读书笔记，小钱老师怎么记，怎么思考，毛毛也照着做，很快，毛毛就能做出一篇优质的读书笔记。

定期复盘，让你能精准地发现问题，高效地解决问题，快速地成长，不断遇见更好的自己。

学习不只是孩子的事，也是成年人一生的必修课。学会高效学习，你就能事半功倍，拥有美好多彩的人生。