怎么能知道自己有没有正常排卵（排卵是怎样的能感觉出来吗）

本文关键词：排卵 宝宝 AA 怀孕

我们都知道，想要宝宝，一定要在排卵期AA，这样才能最大几率怀上宝宝。

一般女性排卵期是在从末次月经第一天算起，大约在14天左右排卵，但是月经不规律的女性，排卵期就不好抓了，那么，排卵身体会有什么症状呢？能有感觉出来吗？棉妈来跟大家分享一下。

一、白带

不管月经规律还是不规律，在月经后8天，就要开始关注自己的白带，如果出现拉丝，甚至有水样、滴水感觉的白带，那八成就是要排卵了，在这个时间前后抓紧AA，怀孕几率很大的。

二、体温

如果你们打算要宝宝了，棉妈建议最好是检测体温，非常方便、便捷，省去了去医院检测卵泡。在月经期就开始检测，检测方法，把体温计放在伸手就能够到的地方，每天早上醒来，不要动，不要活动，平躺着的时候，测量体温，可以测两遍取平均值，最好的是口腔温度，比较准确。

三、一侧下腹痛

正常女性一个月排出一颗卵子，有的时候是左卵巢，有的时候是右卵巢，排卵期还有一个明显的症状就是一侧小腹有轻微痛感。

这是因为成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的薄膜——滤泡，滤泡内的液体流入盆腔，所以会有这些感觉。

另外一些女性在排卵期还会出现乳房胀痛或者乳头痛的症状，如果要宝宝的，可以在排卵之前禁欲3-5天，以提高精子质量，因为天天AA，精子产生不了那么快，质量必然会有所下降。可以禁欲几天后，在排卵日前后同房，这样怀孕几率就大了，如果时间比较充裕的，也可以去医院检测卵泡发育状况，来进行科学备孕。

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