陈式太极拳24式教学(陈式太极拳实用拳法第24式的第4个动作)

接下来我们继续讲解陈氏太极拳实用拳法的第24式——闪通背的第4个动作,右转进掤法。

陈式太极拳24式教学(陈式太极拳实用拳法第24式的第4个动作)(1)


一、动作解析

1、眼法:

首先是在上一式动作基础上,眼法朝前,不变。

因为相对于眼法不变来说,我们的眼法本来是在身体的右前方向,由于身法向右转加大,眼法自然地转为身体的左前方向。所以眼法它是根据是身体变化,它的角度不同。

2、身法:

由于身体向右转,所以胸向右前方向。

3、步法:

腿部缠法为右顺左逆。

右腿逆缠,并以脚跟为轴,脚尖向外打开;同时左腿逆缠,以脚尖为轴,脚跟向后拧,形成了一个右侧的小盘步。

4、手法:

右手:

我们上一次动作拧转之后,右手继续顺缠走外下弧线,它是一个向左的外下弧线,向胸前收转。

收转的过程中要松肩沉肘,往里肩带肘、肘带手带进来。收转到胸口。

手心对左后上斜角,中指扬起对右前上斜角。

左手:

同时我们的左手走逆缠,向外上斜角打开,并且向腮旁上转。

上转到什么位置呢?上转到手心对右前下斜角,中指扬起对腮旁(对腮旁的角度,实际上也就是我们的右后上斜角)。

二、动作作用

它的作用是什么呢?

前一式我捋对方左手,对方为了化解左手被捋,便调左步,用左手挤我;

这个时候呢我右手顺缠往里收转,以掤化对方的左手,以掤化被挤。

就是对方挤我,掤化的同时,我这个掤化里头,也有采拿对方右手的意思。

同时我的左手逆缠上转,以做接应。

好的,我今天呢先说到这里,感谢大家!

此讲解视频详见今日头条“倪华太极养生”账号的专栏:“陈氏太极实用拳法详述——第24式”。

视频内容文字无法替代,视频以立体的视角呈现最精微的内容细节,而文字内容由于读者的想象空间较大,会出现动作误差。如能更好地探究太极拳的奥秘,以观看视频作为首选。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页