柠檬片和什么一块减肥(柠檬和它是绝配)

减肥是很多女性一直在做的事情,很多女性为了能够让自己的身材更加的好,想尽一切办法,甚至有人买很多的泻药、减肥药来让自己变瘦,这样对人体的伤害是非常大的,其实在我们平常的生活当中,就有许多能够帮助我们排宿便、减肥的食物。柠檬和它是绝配,常吃刮油减脂,轻松清理肠胃垃圾,赘肉也没了。“它”是什么呢?它就是鸡爪,柠檬和鸡爪配起来,既能减少鸡爪腥味,又能帮助大家减脂减肥。小编今天刚做了冰糖鸡爪,味道非常的美味,大家一起学习收藏一下吧!

无骨柠檬鸡爪

柠檬片和什么一块减肥(柠檬和它是绝配)(1)

By 林婷婷Baozt

配料:

鸡爪 自己喜欢、黄瓜 自己喜欢、柠檬 两个、葱姜蒜 随意

烹饪步骤:

1.姜葱料酒,煮开去腥(8-10分钟)

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2.小辣椒可有可无,葱蒜指天椒切丁,柠檬去皮(不然会有苦味儿) ,有一个要挤柠檬汁

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3.最麻烦的来了:去骨,(百度搜鸡爪去骨视频)。煮熟的鸡爪放入冰水中冰镇,鸡爪会有脆脆的口感。去不去骨自己选择,本人喜欢一口都是肉的口感。

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4.将所有调料放进去。加入:盐、蚝油、陈醋、白醋(我喜欢吃很酸所以又加了比较多白醋)、少许酱油,放入冰箱腌制一晚

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烹饪小贴士:

1、新鲜鸡爪的肉皮色泽白亮且富有光泽,无残留黄色硬皮;2、好的鸡爪质地紧密,富有弹性,表面微干或略显湿润且不黏手;3、如果鸡爪色泽暗淡无光,表面发黏,则表明鸡爪存放时间过久,不宜选购。4、注意鸡爪产品包装上的储藏标示,若注明要低温、避光保存,但被摆在有阳光照射的环境下,就不要再买了。5、注意产品的生产日期和保质期。6、购买真空铝箔包装的产品,但这类包装食品营养和口味会差很多。7、注意包装有无破损、是否漏气,有破损的产品不要购买。

你喜欢吃鸡爪吗?

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