湿热天养生秘方（湿气不走又胖又丑）

很多人早起时候都有过这样的情况，

早上起床全身浮肿，身体疲软无力，

一整天都无精打采的

更可怕的是早上起来之后，

脸上是油光满面，就连昨晚刚洗的头发都油腻腻的，

口腔还伴随着阵阵的口臭，刷牙偶尔还会干呕，

大便也经常溏泄不成型；

不仅没有精神，就连胃口都差了好多，

吃啥都没味；虽然饭量小了，

但是体重却蹭蹭的往上涨，小肚子大了一圈不说，

胳臂、小腿、脸整个都水肿了。

而上面这些小毛病在中医上

被认为是“湿、热、毒”的表现。

中医视湿气为大敌，称为“万恶之邪”。

“十人九湿”基本每个人身上都有湿气，

只是轻重程度不同；

湿气寒气久积于体内，不仅会让人觉得虚胖水肿，

脾虚便溏，四肢困倦、还会导致

关节炎、月经不调、痛经、失眠、妇科病等多种疾病！

如何快速看出是否有湿气？

1.从肌肤测：是否头发油腻，皮肤油光，满脸起痘；

2.从肌肉测：是否无精打采、困乏无力，怎么都睡不够，全身肌肉关节痛；

3.从体型测：没吃多却怎么也瘦不下来；偏瘦的人也出现了小肚腩；

4.从舌头测：舌苔粗糙或很厚，并且发黄发腻；

中医古谚：“千寒易除，一湿难祛。”

传统的祛湿方式无外乎红豆薏米食疗和拔火罐，

但是薏米红豆对消化差的人，容易造成腹胀等；

拔火罐虽能祛除少量湿气，但经常拔罐

会耗伤人体正气，拔罐师傅手法不好，

还容易损伤皮肤，造成无法挽回的后果。

小编今天就给大家介绍一款祛湿妙方—南师艾脐贴，

纯中草药配方，快速祛湿毒，瘦身消水肿，

调理脾胃去口臭，暖宫散寒，让你远离湿胖，无“湿”一身轻！

南怀瑾艾脐贴不同于食疗和拔火罐，

它是通过肚脐吸收药效；

肚脐在中医叫做“神阙”，

神阙是我们身体的一大要穴，现代医学更证明，

肚脐皮肤最薄，而且皮下没有脂肪组织，

脐下腹膜血管丰富，药物最容易透入。

神阙穴（肚脐）连通着我们的五脏六腑，

胎儿时它是生命营养的唯一入口，

出生后它是全身经络的总枢。

通过肚脐可以把药效送遍全身，

达到去除身上的湿寒，祛湿效果远胜普通祛湿产品。

湖南卫视就曾详细的介绍过南怀瑾艾脐贴，

谢娜、何炅等明星都亲身体验，绝对是值得信耐的祛湿佳品；

南怀瑾艾脐贴是出自老先生自己的《万病方》，

主要原料有用桂圆肉，花椒，艾绒，蜂蜜，

通过研磨成粉，再通过中医制药丸的手法，

将其捏成药丸，放置于脐部；

南怀瑾肚脐贴虽收纳于《万病方》，

但这副祛湿药方早在千年前就有记载，

晋代人葛洪在《抱朴子》中就详细的记载了：

“初得之艾、花椒、龙眼，可润脾，轻身健体。”

葛洪是道医，半生痴迷于炼丹制药，

尤其在养生术上取得了较大成果，

被称为历史上的十大名医之一。

南怀瑾艾脐贴的药方，

无论是从《万病方》还是《抱朴子》中都能找到出处，

是目前为数不多能查明来路的祛湿古方，

经过现代医学临床研究，艾脐贴的祛湿效果非常的好。

为了确保艾脐贴的祛湿效果，

在选料上可谓是极尽挑剔，

虽然配方中只是简单的四样药材，

但是却跑遍了全国，经过上千次的甄选，

最后挑出了最优质的原料；

艾草具有最佳的温阳效果，

而艾草又属伏牛山的黄金艾为最；

中医团队通过对各产区的蕲艾中

微量元素含量、燃烧放热量、

挥发油含量等指标进行检测，

发现伏牛山黄金艾要远远高于其它地方；

根据对比发现，伏牛山艾绒有效药用成分比普通艾草高15%以上，

成分中所有选用的艾，都是伏牛山7年以上的黄金艾；

为了避免在加工过程中的污染，

绝对保证了药材在源头上的健康。

李时珍《本草纲目》中记载：

“花椒能散寒除湿，通三焦，温脾胃，补右肾命门。

”它能温中止痛、杀菌止痒；

经过对比发现，汉源花椒为之最好，

汉源花椒在古代是被列为贡品的，

味道闻起来香香辣辣，

又很温和，个头大，油脂还特别多。

龙眼肉也叫桂圆，是补益心脾的良药，

《神农本草经》说龙眼主五脏邪气，

安志厌食，久服，强魂聪明，轻身，不老，通神明。

艾脐贴中的龙眼，是选自川南生长了300以上的原生龙眼树，

生长出来的龙眼肉，都是农民用农家肥浇灌施肥，

不打农药，任其自然生长，两至三年结一次果实。

祛湿的根本在于脾，脾负责运行体内水湿；

南怀瑾艾脐贴就是利用草药成分温养脾，

使得体内能自行健康的运转水湿，

加上艾还具有利尿的成分，

能加快体内多余的水分排出体外；

每天晚上睡前贴一贴艾脐贴，

一贴的时间在8—12小时，

早上起来拿掉它，在睡觉中就能把体内的湿气去掉；

连续贴上7天就能看到效果，

因为湿气和水肿造成的小肚腩、

大粗腿和胳膊都能瘦一大圈；

夏天腿粗不敢穿短裤？贴艾脐贴，让你快速瘦腿，

连续一周就能缩小腿围1.3厘米，

千万不需要小看这1.3cm，

对比一下你会发现，视觉上起码瘦了10斤。

祛湿到底有多重要？小编同事真实事例，

去湿前健身半年瘦了2斤不到；

使用艾脐贴边祛湿变保持运动，

不到3个月瘦了21斤，

从一个小肉墩收到了骨感美女，羡慕死人了。

湿气没了，舌苔也变的健康了，

整个人的免疫能力也有所提升，

不会再轻易的生病了，

贴完艾脐贴之后，

也可以注意观察舌苔的变化，

能辨别体内湿气是否排干净；

小编提醒，贴上肚脐贴睡觉时，

尽量不要裸睡，因为药效散发会使身体出汗，

这是排湿的正常现象；

肚脐贴最大的好处是不仅能祛湿，

还能有效的清理肠道中的毒素；

肚脐贴中还含有的蜂蜜成分，

具有强大的杀菌消毒的作用，

它的药效进入肠道，能有效清理毒素，

然后和湿气一起排出。

肠道中的毒素被排出体外，肠道恢复洁净；

毒素排出最明显的的就是尿液变黄，

在使用艾脐贴的时间内，

排出的尿液都会偏黄，这是正常的排毒现象；

排毒之后更明显的在脸上，因

为毒素而生长毒痘，都会逐渐消掉，脸变得光滑细腻；

不仅痘没了，皮肤变好光滑了，

就连整个人的气色都变好了；明显年轻了好几岁；

另外三味药材性质温和，

均具有温补阳气、驱寒止痛的功效，

还能够养护脾胃；对因胃肠虚寒带来的

腹泻、便秘有很好的改善。

对手脚发凉、怕冷、宫寒痛经、失眠、

风寒感冒也有很好的缓解作用。

南怀瑾艾脐贴前后经过二十多道工序，

每一道工序都严格按照医药级别要求，

保证了南怀瑾肚脐贴的品质；

我们的不仅比别人的饱满，

药效的精纯度也远远大于同类产品，

打开包装，你会闻到一股淡淡的草药味。

经过筛选、清洗、消毒之后的原料，

会经过8个小时的人工熬制，

熬制的过程是最难的，要确保稳定的掌握好火候，

让草本的温热药性得以充分发挥，

提炼在药丸里，保留药材最珍贵的药性。

将熬制好的草药精华和经过破碎

成分的草药混合，然后通过手工直接搓丸子，

每一个师傅都拥有中医从业资格证，

按照古中医搓丸手法，制作成品；

南怀瑾艾脐贴采用独立丸状包装，

丸子的大小是根据肚脐一天需要吸收的药量确定的，

一盒里面有30颗，刚好一个疗程。

使用很方便，撕开就可以贴，

晚上睡觉时，把它放到肚脐眼，

用医用无纺布贴住固定，

慢慢感觉到腹部有股暖流，

全身气血顺畅，感觉很舒服。

肚脐贴的贴布，采用的是医用级无纺布贴带，

透气、不过敏、不粘肉，贴时候粘上，结束拿下来。

建议一次贴敷8-12个小时，每次不要超过24小时，

早上要揭掉，不然容易引起上火。

如果出现上火现象，可以贴在脚底的涌泉穴，

引火下行。想贴哪里贴哪里，全身都可以用它来保健。

男女老人都适用，气虚体寒的人，

可以用它强身补阳；湿气重的人，可以用来祛湿；

肠胃不好的人，可以用它来健脾胃；

脾胃差的人用过之后，

胃口、消化能力都会有很好的恢复，

皮肤比以前光滑白嫩了不少。

湿身上的湿气、虚胖浮肿都消了，

肚腩也小了，睡的更香更沉。

以前畏寒，但现在小腹和手脚

都开始变得温暖，冬天也不怕冷了。

每天睡觉时贴一贴，

去除体内的寒气、湿气，解决身体各种问题。

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