胀气放臭屁是怎么回事（千万别以为是顺气的表现）

常常听老人说，放屁好，是气顺的表现，可是事实真的是这样吗?如果频频的臭屁连连，你真的不能再天真的以为是好事，那也可能是身体发出的健康预警!下面就一起来看看!

臭屁频频背后的原因有哪些?

一、饮食因素

1、吃饭过快

吃饭的速度太快或边聊天边吃饭，就有可能吞咽下大量的空气。空气是由各种气体构成的，当你吞下大量的气体之后，也会生成更多的气体。当达到一定程度时，这些气体会想办法排出体内。

2、奶制品进食过多

即使是奶制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服，排气增多。

二、疾病因素

1、激素分泌改变

更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会出现排气增多的现象。

2、细菌失衡

细菌会对人们所吃的食物进行发酵。 这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组 成发生变化,肠道内细菌失衡，也会排气增多。

3、便秘

当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。 此外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为敏感，比较容易腹胀、胀气等。

臭屁频频，一定要分清自己是哪种因素引起的，及时对饮食及饮食习惯做出改变，如果是疾病因素，就需要及时去医院进行治疗，以免小病拖成大病！