一分钟快速辨别舌苔情况（快来看看你的舌苔是不是这样）

健康的舌头，舌质是淡红、红润，舌苔是薄和白的，也就是舌色淡红鲜明、舌质滋润、舌体大小适中且柔软灵活、舌苔均匀且薄白滋润。那么舌苔发黑是什么原因呢？

舌苔发黑，古人说如果一个人舌苔发黑，虽然寒热虚实都有，但都是里证。舌苔发黑最常见的比如热证，病深不解，久治不愈，疾病得不到缓解就会伤阴，伤及肝肾，就会表现出舌质干、舌苔黑、没津液、粗糙。寒证也会有舌苔发黑，但是舌头的舌质比较嫩，舌苔比较润、滑，这种时候是个寒证。

1、发热。舌苔发黑有可能是发热引起，大多数人在发烧过程中就会出现舌苔发黑的现场，有些人在高烧退后，黑苔也会消失。这种发热一般是由于感染导致的，一般发热超过半个月就会出现舌苔发黑的症状，而且发热时间越长，出现舌苔发黑的可能性也就越大。

2、胃肠功能紊乱。还有一部分患者是因为受外界刺激导致胃肠功能紊乱，舌头丝状乳头角质就容易凸起，加上微生物的染色就很容易形成舌苔发黑。大多数的黑苔患者还会有腹胀、便秘、恶心、食欲减退等胃肠道症状。

3、霉菌感染。在人的口腔中，有各式各样的细菌等微生物，他们平时并不会对人的健康有什么妨碍，保持着一定的平衡状态。由于霉菌大多都会产生各种的颜色，所以在舌头上就会出现从棕色到黑色的各种苔色。

4、食物。有一种舌苔发生的情况是暂时的，因为如果食用了酸梅、黑芝麻糊等食物语的话也会将舌苔暂时的染黑。

舌苔变黑和饮食以及疾病有关，一般是可以自愈或通过治疗就可以改善，但有些舌苔发黑也是重症的表现，所以在我们的日常生活中，一定要注意自己舌苔颜色的变化，同时也需要养成良好的生活习惯。