蒲公英可以一年四季泡水喝吗（蒲公英胜似冬虫夏草）

名贵的冬虫夏草，很多人都知道，仿佛它就是“高大上”的代名词，而随处可见的小野草，你留意过吗？

盛夏的郊外，随处可见的小黄花，是那样的生机勃勃，而它正是有着可以相匹敌冬虫夏草养生功效的——蒲公英。

在北方，蒲公英非常常见，也越来越受到大家的欢迎，因为它广范的养生功效，和几乎不用花钱就可以得到的“廉价”。

国医大师更是把这最不起眼的蒲公英称为“济世良药”，“天然抗生素”、“正宗下火草”。

蒲公英常被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的 "八大金刚"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。在临床应用方面，蒲公英的应用范围很广，广泛用于治疗各种炎症、感染性疾病达40多种。

蒲公英对热毒所致的乳痈肿痛、疔疮有良好的效果，可单独煎汁内服，或外敷局部；也可配合其它清热解毒药同用，如金银花、胎菊、连翘、地丁草、赤芍等。治肺痈，可用蒲公英配合清肺祛痰及清热解毒药物，如鲜芦根等。

蒲公英可治疗除虚症、寒症之外的青春痘。可取鲜品凉拌生食，或捣敷。

蒲公英有利小便之功，可使温热之邪从下而泄。治湿热黄疸，可与茵陈，栀子等同用。

当出现口腔溃疡，痘痘，乳腺增生，乳腺炎，眼睛肿痛，疲劳，胃火，胃酸过多等等这些难缠的小问题，这个平时不起眼的蒲公英便可一展身手。

蒲公英做茶饮可达到祛病养生的作用，蒲公英的叶片可以炒制成茶，蒲公英的根茎也可以切段烘焙成茶，因为蒲公英是全株入药的，所以药理作用几乎无差。

阴寒证者，不喝

阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。

此外，还要记住，蒲公英性微寒，一次不可大量饮用，否则容易导致腹痛、腹泻。

妙用一：治疗口腔溃疡

【外用法】咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于患处，起到内服与外敷双向用药的效果，复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。

【内服法】取干制蒲公英3-5g，热水冲泡，静待三分钟，日常代茶饮！

复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致，在条件适宜时引发复发性口腔溃疡，而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌。从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。

妙用二：治疗乳腺炎、乳腺增生

【外敷法】取鲜蒲公英100g(全草)，加白矾0.5g，共捣烂和匀，敷于患处，每日2次。一般3~5天即可见效，10天左右可愈。

【内服法】取蒲公英2.5g 刺玫花0.5g，制作成蒲公英刺玫茶包，热水冲泡代茶饮，服后以轻微见汗为好，每日1次。

《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”所以，它是一种清热解毒，消肿散结的良药。

刺玫花，味甘微苦、性温，最明显的功效就是疏肝理气解郁、活血散淤和调经止痛，对于对于乳腺炎、乳腺增生有帮助，并且还可以中和蒲公英寒性，两者搭配泡水喝效果更佳！

搭配一：蒲公英甘菊茶，去肝火、清胃热，消炎解毒，防治咽炎

取蒲公英根2g，金银花0.5g，菊花0.5g，混合制成蒲公英甘菊茶包，每天泡水代茶饮，可反复冲泡2-3次。

蒲公英可保肝利胆，善于清肝火、胃热，去火消炎。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。亦能缓解因吸烟引起的口腔炎症、口气、胃炎等症。

菊花味辛甘苦，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒，有抗氧化的功效，可以对抗因吸烟而增加的自由基。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。

金银花性甘寒，气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素。适用于吸烟引起的咽喉炎、扁桃体炎。

搭配二：蒲公英包谷须茶，滋阴润燥，降糖祛湿，预防糖尿病并发症

取包谷须1g，蒲公英茶0.5g、玉竹根0.5g、玫瑰0.3g，碾碎后做成蒲公英包谷须茶包即可。每日取一包泡水代茶饮即可！

蒲公英多糖有一定的降糖效果，蒲公英还可以保肝，预防肝损伤，减少药物对肝脏的损害！

我国古代就有用包谷须降血糖的配方，《浙江民间草药》记载，玉蜀黍须一两，煎服，治疗糖尿病很有效。包谷须中的皂甙类物质，可降低血清胆固醇和血糖含量。包谷须水提取物清除自由基的能力高于大豆异黄酮，可以预防糖尿病并发症。

中医认为，玉竹是一味养阴生津的良药。魏晋时期的药书《大明本草》里面记载：玉竹“除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛。”糖尿病引起的口渴、口干、发热烦躁等症状，都可以服用一些玉竹食疗。

玫瑰花做调和之用，每天泡上一杯，稳定血糖，更健康！

搭配三：蒲公英荷钱茶，刮油消脂，减肥瘦身

取玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g ，做成蒲公英荷钱茶包，每日取一包泡水代茶饮即可。

蒲公英被称为天然解毒草，能够清热解毒，去火消炎，还有很明显的利尿效果，能帮助排出身体毒素，减轻炎症，提高免疫力。荷叶有清心解暑，荷叶富含芳香族化合物，可以溶解脂肪，然后把它们排出体外。含有的维他命B1、C和咖啡因等可以促进分泌胃液，助消化与消脂，是广大减肥人士不能错过的选择。

结束语：

看了上面的文章你是不是对蒲公英的了解更多了呢！

蒲公英虽然具有很多的药用价值，如果要达到治病的效果，还是要咨询草药师才好！

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