家常干煸辣子鸡不用炸的(2个鸡腿一把辣椒)
新买的一桶花生油,在经历了厨房的考验后,只剩下1/3。
很多我喜欢吃的菜肴都费油,比如糖醋里脊,炸的费油!拔丝地瓜,炸的费油!连辣子鸡也难逃费油的命运。
这次决定做一道少油,但很香酥的干煸辣子鸡,这是什么神仙口味!
鸡皮焦香,鸡肉嫩多汁,搭配着青红辣椒,一口咬下去,辛辣直冲脑门,刺激着你的味蕾,在炎热的天气里感受着浓浓的温暖。尤其是出锅时,干辣椒的香气能瞬间填满整个厨房。
今晚一起吃鸡,教大家做这道干煸辣子鸡。
食材清单:
两个鸡腿、大蒜半个、干辣椒一把、青辣椒2条、花椒5g、盐、糖、生抽、老抽、料酒
- 第一步:把鸡腿洗净,去骨切块。大蒜拍成蒜末,青辣椒、干辣椒分别切段。鸡腿肉加少许盐和料酒腌制15分钟。
- 第二步:准备一口不粘锅,倒入食用油足够平铺锅底的,加入蒜末和花椒粒爆香,再倒入鸡块铺平,小火煎至两面金黄,边缘脆焦。
- 第三步:倒入青辣椒,调成中火,与鸡一起翻炒至断生,再加入干辣椒煸香,依次加入适量的盐、糖、生抽、老抽调味,盖上锅盖焖2分钟就可以出锅。
如果觉得不够辣,或者不够香,还可以加入朝天椒或香菜提味。简单的配料,还能保持鸡肉原本的香味。用慢火煎代替宽油炸,不腻还省油,再也不用担心用剩的油怎么处理了。
晚餐一碟辣子鸡,惹得室友频频观看,忍不住尝了一块,焦香辛辣的口感,在她的舌尖上跳舞,一块接一块,若不是我喊停,她或许就要将整盘吃光了。
浓烈的生活气息,让我们欲罢不能。充满烟火气的江湖美食,正在每户人家的餐桌上上演着属于自己特有的BGM。
【晨希煮义:90后小饕客。厨房与爱暖人心,柴米油盐皆是诗】
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