吃了有强烈饱腹感的低脂减肥零食（吃多少都不会胖）

女孩子们最爱聊的话题除了彩妆和八卦，就是减肥了，不论多瘦的妹子有时也会张口闭口减肥。看着那些瘦瘦的仙女，小编一边流泪羡慕一边吃着手里的零食。为了造福更多的真正想减肥的妹子，小编今天搜集了四个“吃多少都不会胖”的低脂零食，一起来看一下吧~

第一种：魔芋丝

魔芋真是减肥的救星了，它属于薯芋类作物，常吃可以清除体内的毒素，降血脂、降血糖，最重要的是有减肥的作用。魔芋丝虽然和普通细面条差不多大，但是它们吸收到胃里后会膨胀变大，造成一种饱腹感，一定程度上可以控制饮食。适量食用魔芋还有顺肠通便的功能，从而可以减肥的效果。市场上的魔芋丝有很多种，不论是火锅、烧烤还是超市里的零食区都能看到它的身影。

第二种：海苔

“海洋的味道，我知道！”相信很多小伙伴都看过波力海苔的宣传广告，真是看过一次就洗脑似的忘不掉。海苔本身富含丰富的营养物质，如硒、碘等，常吃可以提高身体的的免疫力。被压成薄薄的海苔后香酥可口，百吃不腻！大人小孩都爱吃，但不得不说它的价格有点贵，几乎是一口两块钱。

第三种：麦片

麦片几乎是减肥人士必备的美食之一，它本身的热量虽然不低，但每次食用的量很少，只要吃一点就可以饱了。麦片不论是配着牛奶还是酸奶都特别好吃，小编每天早上都把牛奶燕麦作为早餐。

第四种：胡萝卜干

胡萝卜是非常健康营养的蔬菜，大人小孩都宜吃，减肥的妹子也不用担心吃多会长胖，它的热量非常低，而且还可以补充减肥时可能缺少的维生素。