怎么知道自己肝郁脾虚在好转（女人出现这5个症状）

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40岁左右的女性经常会出现情绪易激动、易生气、易暴躁的现象，这种现象在中医上叫做肝郁脾虚，肝郁脾虚证又都有哪些具体的表现呢？

1.情绪波动较大

中医认为“肝在志为怒、脾在志为思”，肝脾与人的愤怒、思虑过多等情绪的表达有密切的关系，肝气以畅为顺，肝气舒则人的喜怒哀乐等情绪表达正常，肝气郁结、气机不畅就会出现脾气急躁易怒。肝气犯脾，脾气虚弱，就会出现忧愁多思的表现。

2.消化功能降低

肝主疏泄，能够促进胆汁的排泄帮助消化食物，肝气郁结则胆汁排泄不畅，出现饮食难以消化，肝气侵脾，脾的运化能力下降，会引起食后腹胀、便溏，最终导致食欲下降、饮食难消、食后腹胀、大便时干时稀。

3.月经不调

肝郁脾虚影响气的运行，气不能推动血液正常运行，肝经血行不畅，就会引起经前乳房、两胁肋部胀痛或刺痛，痛经，月经前后不定期，月经量忽多忽少，月经夹有血块等。

4.贫血

脾为后天之本，脾虚就会引起运化食物的能力下降，人体吸收精微物质不足，血的生成就会减少，引起贫血。

5.容易上火

肝气郁结时间过长就会生热，火性上炎，熏灼头面，就会出现面部痤疮、口腔溃疡、眼部疼痛等症状。

在中医成药中，逍遥丸对于肝郁脾虚证有较好的治疗效果，加味逍遥丸则是在逍遥丸的基础上加入丹皮、栀子等清热去火药物，针对肝火上炎的肝郁脾虚证疗效更好。加味逍遥丸药物组成如下：丹皮、栀子、当归、芍药、柴胡、茯苓、白术、甘草、生姜、薄荷等。

但是要注意，服药需谨慎，切勿乱用药，最好在医师的指导下正确使用药物!

注：本文部分内容精选自专栏专栏《国医李乾构：脾要轻调、胃要娇养》，作者为北京中医医院脾胃专家李乾构先生，了解更多脾胃的中医养生方法，点击下方专栏卡，可订阅浏览。

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